Utvecklad i Sverige och introducerades till USA under 1850-talet , är Svensk massage " den vanligaste " form av massage . Svensk massage använder fem huvuddrag, såsom cirkelrörelser och vibrationer för att bidra till att främja avslappning , ta bort avfall från dina vävnader och förbättra den allmänna cirkulationen .
Sports Massage
Sport massage imporves mucles konditione .
Idrottare använder sport massage för att förebygga skador och främja läkning av skador . Sport kan skapa spänning genom att frigöra slaggprodukter i musklerna . Detta kan orsaka smärta efter träning och spel . Sport massage kan sträcka ut musklerna , förbättra muskelrörlighetoch öka blodflödet . Addera Deep Tissue
Önskade resultat kan ta tid med djup vävnad massage .
Djupgående massage bygger på kraftfulla slag för att nå bindväv och djupare muskler . Djup vävnad fungerar ut knutar och spänningar . Kronisk muskelinflammation kan dra nytta av djup vävnad massage . Djupgående massage kan orsaka ömhet efter behandlingar .
Hot Stone
Hot stone massage kan lindra smärta .
Släta stenar som behandlas i varmt vatten , placeras strategiskt på områden av kroppen för att utveckla muskelavslappning . Innan placeringen av stenarna på kroppen behandlas du med en massage . Användningen av stenar kan minska smärta och inflammation , bidra till att främja avslappning och befria kroppen från gifter .
Trigger Point
Trigger punkt massage får till källan .
Trigger punkt massage frigör täthet inom specifika punkter på kroppen . Till exempel, om du upplever nacksmärta , skulle din massageterapeut arbetar på källan till din smärta . Genom att massera din brytpunkt , är endorfiner frigörs , vilket lindrar dina besvär . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom