Ayurveda behandling för bipolär depression

Bipolär sjukdom , ett annat namn för manodepressiv sjukdom , får människor att lida störande humörsvängningar . Vacklande mellan hyper beteende och depression , manodepressiv episoder orsaka en del människor att agera vårdslöst eller till och med självmordsförsök . Läkare ordinera Litium , Paxil och andra antidepressiva läkemedel som konventionell behandling för bipolär sjukdom och dess depressiva symtom . Dock kan Ayurveda , en alternativ medicin härstammar från traditionell medicin som används i Indien , hjälper till att reglera bipolär depression hos många patienter . Med hjälp av ayurvedisk massage och aromatiska oljor för att behandla depression

ayurvediska metoder fokuserar på användning av örter, massage och andningsövningar för att uppnå mental och fysisk balans . Ayurvedisk massage och oljor är särskilt lugnande och till hjälp för att lindra bipolär depression . En behandling som kallas Shirodhara lugnar kroppen genom att gnugga sesamolja, kärnmjölk eller kokos vatten i pannan på still nerver i huvudet och förbättra cirkulationen. Abhyanga , eller tillämpningen av aromatiska massageoljaför kroppen , ger en fridfull känsla som lyfter anden . Eftersom Ayurveda mästare naturliga lösningar på depression , lyssna på lugnande och upplyftande musik , meditation och spendera tid utomhus i solljus är också indikerade .
Ayurveda , örter och bipolär depression
< p > Musta ( Cyperus rotundus ) används i små mängder på en återkommande basis för att styra letargi och depression orsakas av bipolär sjukdom . Som de flesta örter som används i ayurvedisk medicin , kan det krossas till ett pulver och blandas med vatten eller andra vätskor som en dryck , bryggt som te eller tas som ett komplement i kapselform . Andra örter som rekommenderas för långsiktig användning inkluderar Vacha Rasayana , som finns som ett kosttillskott från många online holistiska butiker , och Tinospora cordifolia , som används för att bekämpa svaghet i kropp och själ och förhindra infektioner .

Balanced Living Genom ayurveda

behandla bipolär depression med ayurvedisk medicin innebär daglig jämvikt av de tre doshas --- vata , pitta och kapha . Doshas är kroppens tre energisystem . Vata ( luft ) , Pitta ( galla ) och Kapha ( slem ) bör hållas i rätt balans . Detta tillstånd uppnås genom en riktig kost bestående av färsk frukt och grönsaker , nötter, honung , mjölk och torkad frukt . Undvik choklad, socker , kött och kryddig eller stekt mat för att balansera doshas och förbättra den mentala och känslomässiga tillstånd . Djupandning ( andetag stiger från buken till lungorna ) och yoga ställningar för att lugna kroppen är viktiga oavsett individens sinnesstämning . Människor som lider av bipolär depression kan dra nytta av dessa lugnande och balanserande asanas ( övningar ) . Addera