1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Ta reda på min dosha

En dosha beskriver en persons kropp typ och temperament . Ordet kommer från det 5000- åriga vård-systemet Ayurveda , som erkänner tre doshas - Pitta , Vata och Kapha . Ayurveda rekommenderar en annan kost och träningsprogram för varje dosha och tror en obalanserad dosha kan orsaka problem med hälsan , sömn eller matsmältningen . De tre doshas är inte helt separata , vi uppvisar egenskaper från varje . Den dominerande dosha kan förändras under hela livet. Som din dosha förändringar bör din egenvård också förändras . Instruktioner
1

Undersök din kropp . Tunna människor som inte upp i vikt lätt tenderar att vara Vata , medan medelstora människor tenderar att vara Pitta . Stora och tunga människor tenderar att vara kapha .
2

Analysera ditt temperament . Vata människor har en liten energireserv. De tröttnar lätt och kan vara orolig . Pitta människor kan koncentrera under långa tidsperioder. De har stora ambitioner och tenderar att vara krävande . Kapha människor är långsamma movers och behålla lugnet under stress . Addera 3

Tänk på din temperatur och fuktnivåtolerans . Vata människor har kalla extremiteter och torr hud , medan Juveltrastar har generellt varmare kroppstemperatur . Kapha människor drabbas av kalla och blöta vädret och kan drabbas av allergier eller astma .
4

Tänk på din rådande personlighetsdrag . Kapha människor tenderar att vara lojala , medan Pitta människor är mer ambitiösa . Vata människor älskar förändring .
5

Analysera dina svar för att hitta din rådande dosha . Du kanske inte har alla sina egenskaper , men en profil ska passa dig noggrannare än de andra. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom