enklaste botemedel för att stödja levern rensningen är ett glas citronsaft ( från en färsk citron ) och varmt vatten , konsumerade första sak på morgonen .
Att rengöra lever av gallsten och förbättra matsmältningen , kommer du vill fylla i en lever flush . Två till tre dagar innan spolning , börja dricka äppeljuice , som innehåller äppelsyra som kommer att lösas upp och mjuka upp gallsten . Receptet och anvisningar för levern flush är följande :
1/2 dl extra jungfru motorolja1 stor grapefruit4 msk . Epsom salts3 koppar färsk grapefruktjuice eller färsk äppeljuice
På dagen för den rena , äter en frukost och lunch bestående av frukt, grönsaker och fullkornsprodukter , men inga fetter . Ingen mat är tillåten efter 02:00 Blanda Epsom salter och saft . Vid 18:00 , drick en fjärdedel av denna blandning . Vid 20:00 , dricka en en fjärdedel av blandningen . Vid 21:45 , pressa grapefrukt för hand i en burk . Tillsätt olivolja , stäng burken och skaka väl . Besök på toaletten minst en gång , och drick denna olja och grapefrukt hopkok kl 22:00 Ligg ner omedelbart . Nästa morgon , ta en fjärdedel av Epsom salt blandningen . Två timmar senare , ta den återstående dosen . Under två timmar , kan du äta , men stick med färsk frukt juice och frukt under den första timmen . Se upp för diarré och var noga med att undersöka din avföring för gallsten .
Colon Detox
Konsumerar stora mängder av färsk frukt och grönsaker , tillsammans med massor av vatten , är ett sätt att spola avfall från din kolon . En psylliumfröskal dryck tas två till tre gånger per dag kommer att mjuka upp avföringen , medhjälp eliminering .
En mer aggressiv inställning till en pipig - ren kolon är att använda en disponibel lavemang kit , som finns på apotek och på nätet . Ett lavemang spolar vatten i tjocktarmen , bokstavligen skölja återstoden från tarmarna . På dagen före din lavemang , dricka minst tre liter vatten och hålla sig till en diet av säsongens frukt och grönsaker , färsk juice och grönsakssoppa . Tillräcklig förberedelse kommer att göra för en mer lyckad procedur som avföring blir mjukare och lättare att utvisa . Ta lavemang på morgonen före frukost. Följ anvisningarna noga , och glöm inte att slappna av . Några djupa andetag kan leda till en betydligt mer behaglig upplevelse .
Kidney Detox
När du är säker på att du har en ren kolon , kan du detox njurarna också. Det kan vara så enkelt som att ta örter som UVA ursi och enbär tre gånger om dagen i en månad . Om du lider av njursten , prova hortensia , grus rot , marshmallow rot, persilja , gullris ört och ingefära . Med hjälp av cirka en tesked varje färsk ört , kombinera dem för att göra en njure - rensning te . Drick en kopp av detta te varje dag i sex veckor för att få maximal nytta .
Slutligen , glöm inte att kontakta din läkare eller hälso - vård innan du tar några hemgjord detox rättsmedel , särskilt om du har en historia av sjukdom eller sjukdom . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom