1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Kolon Rengöra Rutiner

Det finns en stor debatt om nödvändigheten av kolon rensningen . Förespråkarna för den kommer att säga att det är ett naturligt sätt att ta bort byggt upp gifter från väggarna i tarmen , i slutändan förbättra din hälsa . De som var emot det kommer att säga de naturliga bakterier i tarmen avgiftar matavfall . Det finns inget uppenbart bevis till stöd för de påståenden som gjorts av antingen sida ; detta innebär det enda beslut du måste göra är vilken metod du kommer att använda om och när du använder kolon rensningen som ett medel för avgiftning för kroppen . Förstå din kolon

Din kolon spelar en av de viktigaste rollerna i kroppen ; den är ansvarig för matsmältningen av den mat du äter , så de näringsämnen fördelas till resten av dina organ . Den ligger mellan magen och ändtarmen och är uppdelad i två delar: tunntarm och tjocktarm . Väggarna i dina tarmar kan bli tilltäppt då och då med osmält mat och gifter , vilket kan leda till hälsoproblem såsom allergier , huvudvärk , trötthet , viktökning och förstoppning . Det är när en del människor väljer att använda någon metod för kolon rensningen att befria kroppen av dessa skadliga gifter .

Växtbaserade kosttillskott och drycker

Detta är kanske den mest populära metod för kolon rensningen används , och det finns en mängd olika kolon rensningen kit som finns på marknaden , både på nätet och i varuhus . Dessa tillägg kommer i antingen tablettform eller pulverform , som blandas i vatten eller juice . De flesta säger sig vara helt naturliga och består av en mängd olika örter som har en naturlig rensning egendom . Några av de mer allmänt använda örter inkluderar Psyllium husk , indiska krusbär , och eclipta alba . Det är viktigt att använda eller ta dessa tillskott endast enligt anvisningarna , och endast för den tid som rekommenderas av företaget . Om du överskrider någon , kan du hitta din kropp har bildat ett beroende av tillägget , vilket resulterar i en oförmåga att ha en avföring utan den. Addera Hydroterapi
< p > även känd som kolon bevattning , använder denna metod vatten för att rengöra tarmarna . Den hydrotherapist kommer att sätta in en slang i ändtarmen , fyller tarmen med upp till 20 liter vatten . Efter lite tid , ungefär 20 minuter , kommer han att spola vatten , tillsammans med föroreningar , genom ett annat rör. Processen kan upprepas , hela sessionen som varade i upp till en timme. Under hydroptherapy används olika vattentemperaturer och tryck som används för att uppnå de önskade resultaten. Addera Lavemang
p Det finns mer än en typ av lavemang som kan användas för att rena kolon , de vanligaste är den färdigförpackade påse som innehåller speciellt formulerad medicin eller örter . Påsen har ett munstycke fäst vid änden , som är införd i rektum. När påsen pressas , är medicinering sätts in i tarmen där den förblir under en tidsperiod. När du känner behov av att frigöra medicin , det åtföljs av de gifter som har igensättning väggarna i tarmen .
Hänsyn
p Om du har några hälso villkor eller ta några mediciner , kolla med din läkare innan du påbörjar ett kolon rengöra . Du bör också göra en lista över de orter som anges som ingredienser i kosttillskott och drycker - inte alla örter är säkra . Se till att dricka mycket vatten när du fyller i din rengöra - kan du lätt bli uttorkad som viktiga elektrolyter spolas från systemet tillsammans med gifter och föroreningar . Slutligen , om du gör ett kolon rengöra för det enda syftet att lindra förstoppning , prova att öka ditt intag av fiber -och vattenförbrukning först . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom