Korrekt ordning för Body Detox Rutiner

Om du funderar på att ta bort år av ackumulation genom en detox-program , är det bästa stället att börja den fysiska aspekten av helande genom tjocktarmen . Den kolon ackumuleras och filtrerar avfall som vi äter varje dag , och om det inte fungerar kan förväntas inga andra detox-program för att arbeta . Enligt Dr Schultze av den amerikanska Botaniska Apoteket cirka 80 procent av alla sjukdomar försvinner efter en framgångsrik kolon rengöra , även om sjukdomen tycktes kopplad till det området av kroppen . Kolon Rengöra Rutiner

Det finns flera populära kolon renar som främjas på internet , men om du planerar att ta örter som ett medel för avgiftning vara säker på att du inte blir förstoppad . De flesta kolon renar innebära att ta fiber fyllnadsmedel såsom psyllium , linfrö och hala alm , men om du konsumerar upp till din vikt i gram vatten per dag , får du inte trycka de rengöringsmedel ut och kan göra dig sjukare genom förstoppning . Av denna anledning har vissa kolon rengöra program inkluderar en växtbaserade tonic som har en laxerande effekt , som vanligtvis innehåller cape aloelöv och senna . Ett kolon rengöra kan ta tre dagar till tre veckor , och du kan bli ombedd att avstå från raffinerat mjöl och animaliskt protein under den tiden .
Levern renar

Förutsatt kolon detox har lyckats befria kroppen från parasiter , bör levern bli nästa orgeln att rengöra . Även om det finns spolar som syftar till att befria kroppen av gallsten som är relaterade till leverproblem , de flesta lever renar innebära mer långsiktiga kostförändringar . Du kommer att behöva för att undvika transfetter , som kroppen behandlar som en plast och lagrar som fett i levern , om du är på en rengöra , och mest mättade fetter bör ersättas med olivolja eller omega -3 -fettsyror . Du bör äta fullkorn , färsk frukt och grönsaker, och minimalt bearbetade livsmedel under en lever rengöra , och undvika alkohol och tobak . Addera Den Kidney Cleanse

en njure rengöra är nästa steg i en total kropp detox . Dricka äppelcidervinäger är bra för njurarna , men det kan vara svårt på din tandemaljen om det görs dagligen . Det finns örtteer och andra hopkok som syftar till att spola njursten från kroppen . Recept kan innehålla enbär , kardborre , ingefära , UVA ursi rötter , hortensia och goldenseal . Dricka tranbärsjuice kan också hjälpa till med din allmänna urinvägarna hälsa . Addera