1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Naturlig Kolon Rensningen

Stress , dålig kost , miljö , droger och sjukdom kan orsaka toxiner att bygga upp i våra kolon . Många av oss missbrukar våra kroppar med en ohälsosam livsstil , ibland omedvetet , vilket kan leda till en rad hälsoproblem . Ett viktigt steg i att avgifta våra kroppar är med ett kolon ( eller " kolon " ) rensning . Kolon rensning kan ske naturligt genom att följa ett kolon rensningen kost och tar vissa örter och kosttillskott . Vem behöver en Kolon Rengöra

Vår moderna dieter kan orsaka våra kolon att fyllas med avfall och osmält mat , särskilt kött . Detta kan orsaka en rad hälsoproblem , bland annat förstoppning , diarré , candida , trötthet och låg energi , huvudvärk , viktökning , och även akne . Vissa människor i vårdyrke tyder på att även om en person känner sig frisk , kan en tillfällig kolon - rensningen regim vara till nytta .
Mekanisk Kolon Rensningen

Ett kolon hydrotherapist , med hjälp av kolon hydroterapi utrustning , kan administrera en procedur för att rengöra tjocktarmen med vatten bevattning . En person kan också själv administrera ett lavemang eller ta laxermedel , med hjälp av någon av de olika produkter som finns på apotek . Addera Kolon Rensningen genom att fasta

Fastan , antingen genom att inte äta någon mat alls eller genom att äta bara vissa livsmedel , är en naturlig metod för rensning . Om att göra en begränsad mat snabbt , frukt och grönsaker, som innehåller mycket fibrer , kan ätas , eftersom de hjälper till att hålla materialet rör sig fritt genom tarmarna . Livsmedel som innehåller mycket fiber klamrar sig vatten i tarmen och hålla dem hydrerad . För att förhindra ytterligare gifter kommer in i kroppen , bör alla frukter och grönsaker som äts vara ekologiskt odlade , för att garantera att inga kemiska bekämpningsmedel är närvarande .

Naturlig Kolon Rensningen

hälsokostbutiker bär produkter gjorda med naturliga örter och kosttillskott såsom psyllium , att rengöra och avgifta . Sådana produkter brukar köra 3-8 veckor , beroende på den särskilda produkt program . Följ etikettens instruktioner .

Rekommendationer för alla Rengöring regimer

Medan genomföra en rensning program , undvika raffinerat socker , bearbetade livsmedel , koffein , läsk , alkohol , chips, kakor och tobak. Begränsa ditt intag av fet mat , ost och rött kött . Lägg yoghurt till din rensningen kost tillsammans med en probiotisk tillägg . Probiotika är nyttiga bakterier . Laktobakterier och acidophilus , som finns i yoghurt , är probiotika . Den reningsprocess kommer att ta bort en del nyttiga bakterier tillsammans med alla gifter , vilket är varför det är viktigt att lägga probiotika till din diet . Genom att konsumera yoghurt , kommer du också få extra kalcium , vilket kan hjälpa till tjocktarmen , och yoghurt har inte den bindande karakteristiska för mjölk och ostprodukter än kan orsaka förstoppning . En daglig multivitamin -och mineraltillskott , liksom extra C-vitamin tillskott , bör tas under ett kolon rensningen . Alla ska redan dricka åtta 8 - ounce glas vatten om dagen , men det är särskilt viktigt att dricka mycket vatten när på ett kolon rengöra program . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom