Wulong eller oolong te kommer från samma planta som alla teer gör , Camellia sinensis . Det som gör skillnaden mellan oolong , är svart , grönt eller vitt te hur bladen bearbetas . Oolong bladen vissnat i solen för en kort tid , skakas i syfte att krossa bladen , och sedan torkas . Detta resulterar i en semi - fermenterat te som är annorlunda än ojäst teer som grönt te . Oolong har odlats i olika delar av Kina i århundraden , men är särskilt känd och odlas i provinsen Fujian , tros vara den plats där oolong först odlas. Fujian även idag upprätthåller en officiell oolong te hemsida .
Hälsofördelar
Regelbunden dricka av oolong te kommer med ett stort antal hälsofördelar . Viktminskning är den mest kända , men oolong te är inte bara en diet drink . Oolong te begränsar också upptaget av kolhydrater , som inte bara stöd i viktminskning , men också kan sänka blodtryck och insulinkänslighet. Oolong te kan hjälpa dig att utveckla friskare hud och tänder och gör ditt immunförsvar starkare . Det innehåller en stor mängd av antioxidanter och kan minska ansamling av toxiner i kroppen. Dricka ännu en kopp oolong helst på dagen kommer att hjälpa dig att få dessa hälsofördelar och öka din ämnesomsättning , men dricka oolong före måltid , särskilt lunch och middag , bäst att göra det möjligt för viktminskning . Addera
Överväganden
Oolong te innehåller koffein , men det har mindre koffein än andra teer , såsom grönt te . Begränsa din konsumtion om du försöker att dra ner på koffein eller du är känslig eller allergisk mot det . Dessutom, om du vill börja dricka oolong te , men börjar uppleva känslor av rastlöshet , irritabilitet och oförmåga att sova , kan du minska eller sluta dricka te . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom