1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Naturliga botemedel för prostataproblem

förstorad prostata ( benign prostatahyperplasi ) kan orsaka problem nattetid urinering , eftersom prostatan är direkt under urinblåsan . För vissa kan det vara lindriga eller inga symtom . Andra män kan lida prostata trycker mot urinröret . Trycket kan orsaka symtom som frekvens , brådska , flödesreducering , tvekan , ofullständig blåstömningoch smärtsam urinering . Förutom medicinska procedurer och receptbelagda mediciner , det finns naturliga botemedel för prostatabesvär . Saw Palmetto

Saw Palmetto är en liten palm hemma i sydöstra USA . Saw Palmetto är också känd som amerikansk dvärg palm och kål palm . Den bär extrakt från trädet används främst för godartad prostataförstoring ( BPH ) . Enligt " doktorns bok av huskurer , " 18 kliniska studier som granskats under 1998 kom fram till att Saw Palmetto gav förbättringar liknar Finasterid - en testosteron sänkande läkemedel - med färre biverkningar . Fördelarna är bland annat starkare urinflöde, färre nattetid badrum resor , mindre urin kvar i blåsan efter urinering och mindre urinfrekvens. Saw Palmetto kan intas i flytande , tabletter, kapslar och te . Två eller tre 500 - mg kapslar per dag kan tas , med förbättringar dyker upp i en till tre månader . Biverkningar kan omfatta lindriga magbesvär , ömma bröst och minskad sexuell lust .
Kosttillskott

afrikanska Pygeum är en frukt av en afrikansk vintergröna träd och används i Europa för att behandla godartad prostataförstoring . Extraktet minskar symtom på nattfrekvensoch svårigheter att urinera . Standard dosen är en 100 - till 200 - mg kapslar per dag

Zink är viktigt för kroppens produktion av sperma . . Brist på spermaproduktionenkan leda till prostata problem . Standard dos är 30 mg per dag . Zink och koppar är länkade i kroppen, och med zink under en längre period kan orsaka balansproblem. För att undvika obalansproblem , ta 2 mg per dag av koppar också.

Pumpafrön innehåller höga halter av fytosteroler och zink , båda viktiga i prostata hälsa . Ta 1-2 teskedar marken pumpafrön blandas med en vätska två gånger dagligen. Kombinations kompletterar med Saw Palmetto och afrikanska Pygeum finns i många hälsokostbutiker .
Livsstil

Undvik att sitta under längre perioder , speciellt i ett yrke som sätter trycket på prostatan ( t.ex. truckkörning ) . Ta små pauser under dagen för att få ut av din plats och flytta runt . Detta bidrar också cirkulationen från att minskas till regionen av prostata , lindra symtomen .

Motion minskar svårighetsgraden av symtomen vid godartad prostataförstoring . Cykel platser kan sätta press på prostatan också, så köp en delad cykel sits om du föredrar cykling .

Använd bomulls boxare eller trosor . Tight underställ begränsar blodflödet till prostataområdet . Bära bomull låter bra blodflöde , vilket näringsämnen till prostatan och genomför avfallsprodukter . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom