1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Rolfing Tekniker

Strukturell integration , eller Rolfing , är en form av karosseri som använder mjukvävnad manipulation och rörelse omskolning för att befria kroppen av täthet , kronisk smärta , stress , och för att hjälpa kroppen fungera effektivare som en helhet . Rolfing är baserad på en rad anatomiska principer som syftar till att uppnå specifika ändringar i en persons kroppshållning och struktur . Ida P Rolf , Ph.D. , grundare av Rolfing Institute i Boulder , Colorado , utvecklade Rolfing på 1950-talet . Session En

I den första sessionen , gör Rolfer en bedömning av klientens begränsningar , i syfte att släppa den ytliga fascian eller kroppsstrumpa som täcker hela kroppen och ofta begränsar rörligheten . Använda dragkraft och kompression matas torso förlängas ur bäckenet medan benen är avslappnad. Efter denna första session , en del människor märker en tydlig skillnad i deras andningsmönster , som blir djupare och mer flytande, resultatet av mer flödet av syre till blodet och cellerna. Fascia begränsar rörelse i nacke och axlar är också förlängas i den första sessionen , vilket ger kunden ( efteråt ) med en känsla av att vara vilande. I allmänhet leder detta till djupare avslappning .

Session Two

Session två fokuserar på stiftelsen . Att använda principen att tyngdkraften tenderar att dra kroppen nedåt , med majoriteten av vikten vilar på hälarna , är stabilitet och stöd i fötter och underben behandlas . Den Rolfer använder sina nävar , knän och armbågar för att sätta press på dessa områden , vilket öppnar upp några begränsningar och anpassa dem för att stödja kroppen på ett mer optimalt sätt . Efteråt kunderna känner sig mer stöd från sina fötter och ben , samt bättre kontakt med marken . Foot krämpor eller strukturella frågor, som fallit valv ( platta fötter ) eller höga valv tas också upp i session två . Addera Session Tre

Session tre är tillägnad sidlinjen eller sidokroppen, som omfattar armhålan, bröstkorgen , varvid den sida av halsen, sidan av höft och bandet av muskler ner benet . Under känsloutbrott , dessa områden skärpa och bär en hel del spänning som kroppens sätt att skapa en försvarsmekanism . Den tredje sessionen är tillägnad " uppackning " dessa områden som liknar packning mantel , av vilka några kan vara förknippade med emotionella problem från det förflutna , och släppa dem så att rörelsen är inte längre begränsad och avkoppling inträffar . Den tredje sessionen fungerar alla muskler som löper längs sidan av kroppen , som producerar friare rörlighet och släppa slitna försvarsmekanismer . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom