1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Spot Massage Trigger Points i Muscles

Myofascial triggerpunkter är ansvariga för ihållande smärta i cirka 10 procent av USA: s befolkning . Liknar fibromayalgia , triggerpunkter genererar muskelvärk i lokaliserade zoner samt hänvisa smärta till andra webbplatser . De svarar bra på massage där en erfaren läkare kan släppa knut med applicerat tryck och /eller injektion terapi . Instruktioner
1

Rådgör med patienten för att avgöra var och hur smärtan manifest . Hänvisa till en brytpunkt diagram eller en uppslagsbok för att isolera en primär plats för att undersöka . Självdiagnos följer samma procedur .
2

Värm upp det område som ska bearbetas med värmedynor eller varma handdukar . Addera 3

Palpera området försiktigt att lokalisera magen av muskeln. En triggerpunkt känns som en spänd knut inom huvuddelen av muskeln. Terapeuter med särskilt känsliga fingrar kan känna en liten skillnad i värme mellan normal vävnad och brytpunkt i ytan bostad triggerpunkter .
4

Applicera ett tryck på knuten . Triggerpunkter är extremt känsliga när man trycker. Smärta som gnistor i omedelbar lokalisering och hänvisar i avlägsna ställen innebär närvaron av ett aktivt tröskelpunkt .
5

Rub fingrarna över muskeln som är vinkelrät mot dess längd. Detta ger en ryckning som svar om en brytpunkt är närvarande . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom