Akupunktur har sitt ursprung i Kina för tusentals år sedan, och dess popularitet i västvärlden har vuxit kraftigt under de senaste decennierna. Behandlingen innebär att mycket små, steriliserade rostfria stålnålar förs in genom huden på exakta punkter i kroppen. Flera studier tyder på att akupunktur kan hjälpa till att lindra ländryggsvärk.
Mayo Clinic uppger att vissa studier antyder att akupunktur kan bidra till att minska smärta och till och med reducera illamående som orsakas av kemoterapi. Många som lider av ländryggsvärk upplever att akupunktur lindrar deras besvär.
En nationell hälsoenkät från 2007 (National Health Interview Survey) visade att över tre miljoner vuxna använde akupunktur som alternativ eller kompletterande behandling mot ryggvärk.
Enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) fann en studie med 638 vuxna deltagare med kronisk ländryggsvärk att både äkta akupunktur och simulerad akupunktur (ytlig nålning på ställen som inte räknas som nyckelpunkter) kontrollerade smärtan bättre än standardvård.
Studien leddes av Daniel Cherkin, Ph.D., vid Group Health Center for Health Studies i Seattle, och resultaten publicerades i tidskriften Archives of Internal Medicine. NCCAM menar att resultaten är värdefulla för patienter och behandlare som söker en relativt säker och effektiv metod mot ryggvärk.
Forskare vid University of Maryland School of Medicine och Peninsula Medical School i Plymouth, Storbritannien, granskade mer än 30 studier från hela världen om akupunktur som behandling mot ländryggsvärk.
De fann att akupunktur gav en betydande smärtlindring redan på kort sikt (inom tre veckor) och att lindringen verkade bestå även på längre sikt. Ytterligare studier pågår dock för att bekräfta resultaten.
Akupunktur utförs vanligtvis som en serie av veckovisa behandlingar eller varannan vecka, och det är vanligt med upp till totalt 12 behandlingar. Beroende på var nålarna ska placeras ligger du på mage, rygg eller sida under behandlingen.
Du kan känna en kort, skarp sensation när nålen sticks in, följt av en djup, dov värkkänsla när nålen når rätt djup. Nålarna lämnas sedan kvar i 5–20 minuter, och hela sessionen tar ungefär 30 minuter.
Utförd av en utbildad och erfaren praktiker är akupunktur en säker behandling med få biverkningar. Den kan vara ett bra alternativ om du inte vill använda smärtstillande läkemedel, eller om dessa inte lindrar dina besvär tillräckligt.
De vanligaste biverkningarna är mindre blödningar, blåmärken eller ömhet vid nålställena. I mycket sällsynta fall kan en nål gå av eller ett inre organ skadas, vilket ytterligare betonar vikten av att välja en legitimerad och kvalificerad behandlare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online