Hur man använder akupunktur för att behandla tendinit

Tendinit är inflammation i senan som förbinder en grupp av muskler på ett ben . Symtom på tendinit är smärta och svullnad i närheten av ett gemensamt - oftast axeln , handled och armbåge - så bra som möjligt domningar eller stelhet i leden . Patienter som använder djup nål akupunktur för att behandla sin tendinit kan hitta betydande lättnad utan kirurgi eller konventionella läkemedel . Detta är vad du behöver
Lista över lokala akupunktörer
Bekväma kläder
Notes
Vitaminer
Splint
Visa fler Instruktioner
1

Sök efter en akupunktör i närheten av ditt hem . Den akupunktur remiss tjänst Acufinder bär en online katalog över certifierade leverantörer ( se Resurser nedan ) . Använd ditt postnummer eller drog stil av akupunktur för att hitta den akupunktör som är rätt för dig .
2

Välj en akupunktör som kommer att använda djupa akupunktur för att behandla din tendinit . Placering hår tunna nålar djupt in kanalerna på den drabbade sidan av kroppen är mer benägna att lindra smärta och svullnad än laser akupunktur eller akupressur . Addera 3

Ta några anteckningar om din skada som du kan ge till akupunktör . Skriv ner exakt var det gör ont , hur länge du har haft seninflammation och om värme eller kalla kompresser att det känns bättre . Den akupunktör kommer också att fråga dig om andra åtgärder som du har använt för att behandla problemet .
4

vila kroppen i 2 timmar innan din akupunktur utnämning. Avstå från sexuell aktivitet , lyfta tunga föremål och övergripande muskelbristning . Din kropp kommer att svara bättre på behandlingen om du är avslappnad och stressfri .
5

Klä bekvämt i kläder som kommer att låta din akupunktör arbete lätt på din drabbade sidan . Undvik att bära jeans eller andra byxor som är svåra att dra upp till knäna .
6

Besök akupunktör 4-6 gånger under loppet av några veckor för att avgöra om din tendinit kommer att förbättras genom akupunktur . Vissa patienter se resultat direkt , men många gör det inte . Försök att inte avskräckt om din läkning sker långsammare .
7

Ta vitamin B5 , B6 och C förutom att ta emot akupunktur behandlingar för tendinit . Tillskott av detta slag kan fungera som antiinflammatoriska medel och kan minska din smärta .
8

Ha en skena på natten så din drabbade leden kommer att vara stilla . En skena immobiliserar inte bara skadan , men också främjar blodcirkulationen till området . En av fördelarna med akupunktur är att återställa cirkulationen till området av kroppen som behöver behandling . Addera