Högt blodtryck kan ge akuta symtom som yrsel, sömnlöshet och andningssvårigheter. Om det inte behandlas kan det leda till åderförkalkning (arterioskleros), vilket i sin tur ökar risken för hjärtinfarkt och stroke. Akupunktur har visat sig kunna fungera som ett värdefullt komplement i behandlingen av högt blodtryck. Här guidar vi dig genom processen steg för steg.
Försök ta reda på vad som ligger bakom ditt höga blodtryck. Beror det på stress, ärftliga faktorer eller dina kostvanor? Att förstå orsaken gör det lättare att välja rätt behandlingsmetod och få ut maximal effekt av akupunkturen.
Köp en bok om akupunktur eller läs information online så att du förstår hur behandlingen går till. När du känner dig trygg med processen blir det betydligt lättare att slappna av under sessionen – vilket också ofta ger bättre resultat.
Kontakta en akupunktör i närheten och boka ett första samtal. Många erbjuder en kostnadsfri konsultation, så tveka inte att fråga i förväg. Fråga gärna var akupunktören är utbildad och vilken erfarenhet hen har av att behandla högt blodtryck. Ta även tillfället i akt att diskutera dina egna tankar om vad som kan ligga bakom ditt höga blodtryck.
Diskutera möjligheten till elektroakupunktur med din terapeut. Vid denna metod placeras nålar på handleden, underarmen eller benet, varefter elektrisk stimulering kopplas till nålarna. Stimuleringen aktiverar kroppens egna opioider, vilket hjälper hjärtmuskulaturen att slappna av. Forskning har visat att just denna form av akupunktur kan sänka högt blodtryck på ett signifikant sätt.
Fråga din akupunktör om örter kan användas som komplement till behandlingen. Örter som Tian Ma, Xia Ku Cao och Shan Zha används inom traditionell kinesisk medicin för att sänka högt blodtryck och kan appliceras direkt på nålarna under sessionen.
Kom ihåg: Akupunktur bör ses som ett komplement och ersätter inte ordinerade blodtrycksmediciner. Fortsätt alltid följa din läkares råd och kontrollera ditt blodtryck regelbundet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online