Hur man använder Kaprylsyra

Kaprylsyra , även känd som oktanol Acid , är en naturlig , anti-svamp fettsyra som finns i kokosnötter och djurmjölk. Kost och kosttillskott använder kaprylsyra i samband med en förändring i kost och ökning av fiber för att eliminera jäst och svampinfektioner . Trots bristen på forskning till stöd för hälsovinst påståenden av kaprylsyra , många dietister rekommenderar att du använder kokosmjölk eller olja , getmjölk eller kapselform av kaprylsyra till sin kost . Detta är vad du behöver
Kaprylsyra ( kapslar, kokosolja , getmjölk eller komjölk )
Visa fler Instruktioner
1

Ta två kaprylsyra kapslar med en åtta ounce glas vatten 30 minuter före måltid . Intag före måltider kan hjälpa till att avskräcka några av biverkningarna , till exempel illamående . På grund av bristen på djupgående forskning föreslår integrativ Practitioner högst en dos av 1200 mg per dag .
2

Ta 1-2 matskedar extra virgin kokosolja dagligen . Intag av kokosolja med sked kan vara lättare att svälja än kapslar. Enligt Coconut styrelse Indien , har kokosolja hälsofördelar såsom enkel smältbarhet , vilket minskar ansamling av fett i kroppen och hämma kemiska cancerframkallande ämnen .
3 Getmjölk är en annan form av kaprylsyra .

Drick 4-8 uns av get- eller komjölk dagligen för dem som inte gillar kokos . Förutom kaprylsyra , getmjölk och komjölk innehåller andra näringsämnen till nytta för människors hälsa . Addera