Trombocyter (blodplättar) är mikroskopiska cellfragment som bildas i benmärgen, cirkulerar i blodet och spelar en avgörande roll i blodets koaguleringsprocess. Trombocytopeni är den medicinska termen för ett sänkt antal trombocyter. Många faktorer kan sänka antalet blodplättar, bland annat sjukdomar som denguefeber och leukemi, nedsatt produktion av blodplättar, bensjukdomar samt virusinfektioner. Om trombocytopeni lämnas obehandlad kan den leda till allvarliga gastrointestinala blödningar eller blödningar i hjärnan.
Behandlingen av trombocytopeni anpassas alltid efter svårighetsgraden. Genom att kombinera medicinska åtgärder med rätt kost kan du på ett säkert och effektivt sätt höja antalet blodplättar. Kom ihåg att alltid sköta din behandling under medicinsk övervakning.
Det här behöver du
- Medicinsk övervakning
- Kortikosteroider, om de förskrivs
- Bär
- Livsmedel rika på omega-3
- Ekologiska tomater
- C-vitaminkapslar
- Papayablad
Instruktioner
Medicinsk behandling
- Ta förskrivna kortikosteroider. Dessa läkemedel kan öka antalet blodplättar redan inom några dagar. Den rekommenderade dosen i sirapsform är 5 ml en gång dagligen, helst i samband med en måltid.
- Gör en blodplättstransfusion vid behov. Beroende på hur lågt ditt antal blodplättar är kan en transfusion bli nödvändig. Din läkare bedömer behovet utifrån aktuella blodprov.
- Undergå kirurgisk splenektomi om det rekommenderas. En operation för att ta bort milten kan vara nödvändig om du har trombocytopeni till följd av immun trombocytopen purpura (ITP), ett tillstånd där antikroppar bryter ner blodplättarna.
- Överväg ändringar i din kemoterapi. Om kemoterapin orsakar trombocytopeni kan din läkare pausa behandlingen eller förlänga intervallen mellan kurerna, så att dina blodplättsnivåer hinner återhämta sig.
Näringsmässig behandling
- Ät gott om bär. Alla bär innehåller kraftfulla växtämnen som kallas fytonäringsämnen, vilka neutraliserar fria radikaler i kroppen och hjälper dig att öka antalet blodplättar. Sträva efter att äta cirka 1 kopp bär varje dag.
- Konsumera livsmedel rika på omega-3. Fettsyran omega-3 stärker ditt immunförsvar och hjälper samtidigt benmärgen att bilda fler blodplättar. Valnötter, spenat och linfrö innehåller stora mängder omega-3 – försök att inkludera dessa livsmedel i din kost dagligen.
- Ät rikligt med ekologiska tomater. Tomater innehåller den kraftfulla antioxidanten lykopen, som bidrar till att höja antalet blodplättar. De är dessutom rika på mineraler och vitaminer. Ät tomatbaserade livsmedel varje dag.
- Ta C-vitamintabletter. Detta vattenlösliga vitamin tas snabbt upp av kroppen och kan effektivt hjälpa till att återställa antalet blodplättar. Du kan också äta vitaminrika livsmedel som apelsiner, kiwi och kål. Den rekommenderade dosen är 500 mg en gång per dag.
- Drick juice på papayablad. Bladen från papayafrukten är rika på komplexa vitaminer som hjälper benmärgen att snabbt öka produktionen av blodplättar. Mixa 2 koppar papayablad i en blender och drick blandningen en gång om dagen.
