Hur man gör en mörk Bruise Fade Snabbare

Ett ​​blåmärke är en vanlig , mindre skada där små blodkärl sönder precis under huden och blodet samlas i den omgivande mjuka vävnader . De flesta blåmärken lösa sig själva inom ett par veckor , men topikal användning av växtbaserade Arnica kan hjälpa till att lindra smärta , obehag och att blekna mörka blåmärken snabbare . Detta är vad du behöver
Tvål och vatten
Tvättlapp
Arnica kräm eller salva
Slingervävnader ( tillval )
Visa fler Instruktioner
1

Tvätta händer och blåmärken området försiktigt med tvål och vatten . Torra händer .
2

Pat blåmärken området torrt med tvättlapp . Gnugga inte . Addera 3

Applicera ett tunt lager av Arnica kräm eller salva över blåmärken området .
4

Täck området , om så önskas , med ren kompress .
5

rewash området och återigen tillämpa Arnica kräm /salva 3-4 gånger per dag , eller enligt anvisningar från tillverkaren . Addera