Ja, det stämmer – diafragman (mellangärdet) dras ihop och rör sig nedåt när du andas in. Denna rörelse skapar mer utrymme i brösthålan, vilket gör att trycket där sjunker. När trycket inne i bröstkorgen blir lägre än lufttrycket utanför kroppen strömmar luft automatiskt in i lungerna.
Vid inandning kontraherar diafragman och pressas nedåt mot bukhålan. Detta utökar volymen i brösthålan och sänker trycket, så att syrerik luft kan fylla lungorna. Revbensmusklerna hjälper också till genom att lyfta revbenen och ytterligare utvidga bröstkorgen.
När du andas ut slappnar diafragman av och stiger åter uppåt i brösthålan. Samtidigt drar bukmusklerna ihop sig och trycker på bukorganen, vilket hjälper till att pressa luften ur lungerna. Trycket i brösthålan ökar då, och den koldioxidrika luften leds ut genom näsan eller munnen.
Tillsammans bildar dessa rörelser en jämn och effektiv andningscykel som kontinuerligt förser kroppen med syre och avlägsnar koldioxid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online