Räddningsställning upprätthåller en öppen luftväg hos en medvetslös, andande person genom att låta tyngdkraft dränera sekret och förhindra tungobstruktion.
Steg-för-steg (Vänster Lateral Föredras)
- Plats säkerhet – kontrollera faror.
- Knä bredvid offer på brösthöjd.
- Arm närmast dig i rät vinkel, handflata upp.
- Bortre arm över bröst, handrygg mot nära kind.
- Bortre knä böjt, fot plant på golv.
- Rulla mot dig genom att dra det böjda knät – huvudet vilar på närma handen, luftväg öppen.
- Justera: Böj tillbaka huvudet lätt (hakanlyft); säkerställ mun vinklad nedåt.
- Övervaka andning kontinuerligt; var redo för HLR.
- Ring 112 om inte redan gjort.
Specialsituationer
- Misstänkt ryggmärgsskada: Log-rull med 2+ räddare med inline-stabilisering; käktryckning endast.
- Graviditet (>20 v): Vänster lateral föredras – undviker aortacaval kompression.
- Kräkningar: Omedelbar rullning till sida; rensa mun; återgå till räddningsställning.
Vanliga Fel
- Att inte böja knät → instabil rullning.
- Huvud inte stött → luftvägsocklusion.
- Lämna på ryggen "bara en minut".
Öva regelbundet – muskelminne räddar liv.
