Hur man blir en tum längre

Även om vi skulle älska oss för vem vi är , oavsett hur kort eller lång, smal eller fyllig, kan det göra underverk för vår självkänsla bara för att vara lite högre . När vi känner längre vi gå och prata med mer självförtroende , verkar mer lockande , och kan tas på större allvar . Följande är några tips om hur man blir en tum längre . Detta är vad du behöver
Handfat
Wall
skor med 1 - tums klackar eller sulor
1 - tums skoinlägg
Visa fler Instruktioner MarketBook.se: Hur man blir en inch Taller
1

Öva dagligen stretching för att förlänga din ryggrad och fast din rygg , obliques och magmusklerna . Helt enkelt stå med ryggen mot väggen och höjer händerna upp över huvudet så högt du kan nå när du står på tå . Håll och räkna till 10 , sänk armarna och stå plant på fötterna . Upprepa 10 gånger .
2

Korrigera din hållning . Samtidigt står framför en helfigursspegel, tänk att du har en sträng som kommer ut ur toppen av huvudet och går rakt upp i taket . Dra axeln tillbaka lite , förlänga nacken , titta rakt fram och dra magen i. Till en början kan det kännas onaturligt och ser stel , men med övning din hållning kommer att förbättras och så kommer din längd .

3

Köp ett par skor som har en 1 - tums klack på dem . Om du inte gillar hur höga klackar ser ut , kan du köpa skor som har en 1 - tums sula .
4

Köp 1 tum höga sulor och lägg dem i dina skor . De kommer inte att vara synlig , men bör inte användas med sandaler .
5

Följ en av ovanstående förslag , en kombination av två eller tre , eller använda dem alla och öka din längd ännu mer . Att vara bara en tum eller så längre kan betyda skillnaden mellan att känna sig okej om dig själv att känna mycket mer självsäker . Addera