Övningar som aktiverar höger hjärnhalva stimulerar den del av hjärnan som ansvarar för helhetstänkande och kreativitet. I stället för linjära aktiviteter, som att läsa en bok i textform, handlar träning av höger hjärnhalva ofta om kreativa uttryckssätt som drama och musik. Den här typen av övningar används både inom skolutbildning och inom företagens interna utvecklingsprogram.
När du väver in drama i ditt lärande aktiverar du höger hjärnhalva på ett effektivt sätt. Vill du till exempel lära dig mer om den amerikanska revolutionen kan du återskapa strider och andra händelser från revolutionskriget genom rollspel eller teater. Genom att själv delta i händelserna blir inlärningen levande och bestående.
Utantillinlärning har visserligen sin plats i utbildningen, men det är en linjär aktivitet som främst engagerar vänster hjärnhalva. Dramatiska övningar stärker däremot inlärningen genom aktivt deltagande, eftersom hela kroppen och flera sinnen samtidigt involveras i processen.
Musik är en av de mest effektiva metoderna för att befästa kunskap. Barockmusik har till exempel en bevisat stimulerande effekt på hjärnans högra halva. Enligt Dr. Alice Cash vid Healing Music Enterprises har Mozarts studier vid University of California, Irvine bekräftat flera fördelar med musik i samband med lärande.
De flesta av oss kan också vittna om sambandet mellan musik och minne utifrån egen erfarenhet. Minnen väcks ofta till liv av musik – hör du en gammal låt på radion transporteras du omedelbart tillbaka till en tidigare period i ditt liv, och du minns stunderna som var förenade med just den melodin.
Pedagoger och utbildare använder därför musik som bakgrundsljud under inlärningssituationer. En lärare kan exempelvis spela barockmusik i bakgrunden under en lektion i engelska. Vid ett senare provtillfälle spelar läraren samma musik igen, vilket gör att eleverna återkallar informationen betydligt lättare – ett fenomen som ibland kallas kontextuell inlärning.
Övningar för höger hjärnhalva hjälper dig att kliva ur den traditionella vänsterhjärnsboxen och in i en dynamisk värld full av aktivitet, färg, musik och glädje. När inlärningen är rolig minns du innehållet mycket bättre. Nästa gång du vill kunna återkalla ny information – försök balansera inlärningsupplevelsen genom att aktivera båda hjärnhalvorna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online