EFT Teknik för Emotional Freedom

Den Emotional Freedom Technique , EFT , kan användas för att klara av både psykiska och fysiska problem . Det är en form av healing som är beroende av energi . Vittnesbörd på Tapping.com och EmoFree.com av dem som har använt EFT tillstånd att använda den här tekniken har bidragit till att minska sin tid i terapi för en mängd olika situationer . Eftersom detta är en energi healing teknik , det har inte utvärderats av Food and Drug Administration eller andra medicinska styrelser eftersom det inte finns något läkemedel för att testa eller utvärdera . Vad är EFT ?

EFT är processen med att använda knacka för att hjälpa till med sina känslomässiga problem . Tapping är ungefär som akupunktur utan användning av nålar , i kombination med meditation och hypnos . Tapping är inte en engagerad terapi och det kan läras på några minuter med rätt undervisning . Tapping är helt enkelt processen med att använda sina fingertoppar för att peka och stimulera till olika punkter på kroppen . Den specifika känslomässig situation du har att göra med kommer att avgöra poäng för att knacka . De punkter som valts för att knacka bygger på tidigare upptäckter rörande den mänskliga kroppens samband med energi , känslor och hälsa . Det har rapporterats att knacka fungerar i situationer där inget annat har fungerat tidigare .
Teknik

EFT innebär vanligtvis börjar på en specifik sång medan du gnuggar trycket peka på basen av din axel och arm . Generellt bör du börja med att säga något i stil med " Även om jag har denna sjukdom , jag accepterar mig själv i universum . " Namnge den specifika sjukdom . Du ska upprepa denna ramsa flera gånger , samtidigt knacka eller gnugga varje specifika tryckpunkter i samband med just din sjukdom . Vanliga tryckpunkter innefattar hjässan , pannan, basen av nacken, nyckelbenet och kinderna. De specifika platser och exakt frasering beror på din typ av krämpa , så du bör rådgöra med någon som förstår tekniken , eller göra särskilda studier på egen hand för att besluta om lämplig metod för den specifika sjukdom som du försöker bota .


När EFT bör användas

känslomässiga frihet teknik är användbar i många situationer. Tapping.com tyder på att knacka har visat sig framgångsrikt för personer som arbetar med viktminskning frågor . Tekniken har också hjälpt människor att möta utmaningen med känslomässiga påfrestningar som rör andra förhållanden såsom ADHD , ätstörningar , rädslor , fobier , allergier , astma och andra liknande förhållanden . EFT är också bra för att hantera mer stressande situationer såsom sexuella övergrepp , barnmisshandel , makar missbruk och alla andra typer av övergrepp . Addera