Det är väl känt att färger kan påverka våra känslor och humör. Grön anses till exempel vara lugnande. Nyligen har forskare upptäckt att färger även kan spela en roll för personer som lider av sjösjuka. I dagens hälsomedvetna samhälle söker sig allt fler till metoder som inte innebär att man får i sig kemikalier eller läkemedel. Färgterapi erbjuder ett sätt att övervinna åksjuka utan att behöva oroa sig för biverkningar från mediciner.
Sjösjuka är en form av rörelsesjuka, ofta kallad åksjuka. Den uppstår när hjärnan tar emot signaler från innerörat och ögonen som talar om för kroppen att den är i rörelse. När dessa signaler inte stämmer överens kan du börja må illa och/eller drabbas av kallsvettningar. Personer med kraftig sjösjuka blir ofta yr och behöver kräkas.
Enligt Brigitte Mars, utbildad färgterapeut, är gult en varm färg som hjälper till att bekämpa åksjuka. Färgen stimulerar nerverna och sägs utöver sjösjuka även kunna lindra många andra besvär. "Gul hjälper människor med allergier, artrit, astma, förstoppning, hosta, depression, diabetes, eksem, gallsten, gaser, diafragmabråck, hypotyreos, matsmältningsbesvär, lymfstas, åksjuka och fetma", säger Mars.
National Center for Biotechnology Information genomförde en studie om hur färg påverkar symtomen vid rörelsesjuka. Deltagarna som betraktade en roterande cylinder med mönstrad insida drabbades av rörelsesjuka. De blev snabbast sjuka, med huvudvärk och yrsel, när cylinderns insida hade ränder i vitt, rött, gult, svart, grönt och blått. Deltagarna fick däremot färre symtom när cylindern hade svartvita ränder eller grå ränder.
Forskarna hypotetiserade att ögonen tolkar en person som stillastående eftersom svart, vitt och grått är ett "vanligt inslag i en stilla miljö". De tror att tillsatsen av färg på cylinderns insida ökar skillnaden mellan de signaler som ögonen och innerörat avger, vilket gör att signalerna inte matchar varandra och därmed utlöser rörelsesjuka.
Om du vill prova färgterapi mot sjösjuka kan du exempelvis bära gula kläder eller plagg med gula detaljer under resan. Kombinera gärna detta med beprövade råd som att titta mot horisonten, vistas utomhus i friska luften och undvika tunga måltider före avgång. Har du återkommande eller besvärande symtom bör du alltid rådfråga läkare eller annan vårdpersonal.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online