Hur man använder färgterapi för att lindra stress

Färg påverkar hur vi mår . Det kan påverka vårt humör i antingen ett positivt eller negativt sätt . Känner du dig obekväm att bära vissa färger eller vara i ett rum som är mättad i en viss färg ? Finns det andra färger som gör att du känner dig bekväm ? Färgerna som vi bär och omger oss med speglar vårt inre tillstånd av att vara . Lär dig att lindra stress och skapa en positiv inre tillstånd med hjälp av färg . Instruktioner
Hur man använder färgterapi för att lindra stress
1

omge dig med rosa . Det är färgen av lugn lugn. Lägg små stänk av rosa i hemmet för att skapa en atmosfär av lugn . Du kan använda rosa i badrummet , sovrummet eller andra områden . Bär en rosa tröja eller andra tillbehör för att balansera din energi och främjar inre frid .
2

Lägg gult till ditt liv om du har känsla ner . Gult är en bra färg för att lyfta din ande och lindra depression . Addera 3

Välj blå för en lugn miljö och en god natts sömn . Blå är en mycket avkopplande färg . Det främjar lugn och helande . Om du lider av sömnlöshet , sätta dig att sova genom att lägga massor av blått till ditt sovrum inredning . Välj sängkläder i olika nyanser av blått och bära blå pyjamas . Blått är också en bra färg att bära när man talar offentligt , eftersom det främjar god kommunikation .
4

Lägg till en touch av grönt till din omgivning och garderob . Green är en mycket lugnande färg. Det främjar harmoni och lindrar ångest . Piffa upp ditt hem med gröna tillbehör inklusive krukväxter . Om du känner dig dränerad bära något grönt och uppfriskande .
5

Sätt lite violett i ditt liv . Violett är färgen på visdom , frid och styrka . Bär den för inre frid . Använd den i ditt hem för att främja en lugn miljö .
6

Välj klassiskt vitt för ett rent utseende och känsla . Vitt är renande och renande . Vid användning i heminredning vitt ger en ren , fräsch look och verkligen öppnar upp ett rum . Gör vit en stapelvara i din garderob . Iklädd vit hjälper till att rena sinnet och rena anden . En av de bästa sakerna med att använda vit i hemmet eller garderoben är att det går med allt . Se till att hålla dina vita kläder och inredning ren eftersom vitt som ser tråkig eller grådaskig endast kommer att påverka dina känslor på samma sätt . Addera