Lila händer – vad beror det på och vad ska du göra?

Lila eller blåaktiga händer är oftast ett tecken på att blodcirkulationen har försämrats, ofta på grund av kyla. I de flesta fall går problemet att åtgärda med enkla åtgärder hemma, men ibland kan det vara ett symtom på ett underliggande sjukdomstillstånd som kräver läkarvård.

Enkla åtgärder när händerna blivit lila

Om dina händer blivit lila på grund av kallt väder eller nedsatt cirkulation kan följande steg hjälpa:

• Rör på händer och fingrar regelbundet för att öka blodcirkulationen.
• Håll händerna under varmt vatten eller lägg en varm kompress för att förbättra blodflödet.
• Klä dig varmt, särskilt med vantar eller fingervantar, för att hålla händerna varma.
• Massera händerna försiktigt för att stimulera blodcirkulationen.
• Träna regelbundet för att förbättra den allmänna cirkulationen i kroppen.
• Prova avslappningsövningar som djupandning eller yoga – stress kan nämligen försämra blodcirkulationen.

När bör du söka vård?

Sök läkare omhänderna plötsligt blir lila och du samtidigt upplever något av följande symtom:

• Smärta
• Domningar
• Stickningar eller svaghet
• Förändringar i hudens struktur eller temperatur

Möjliga bakomliggande orsaker

Plötsligt lila händer tillsammans med andra symtom kan tyda på ett underliggande medicinskt tillstånd, exempelvis:

• Raynauds sjukdom
• Blodpropp
• Frostskada
• Vaskulit (inflammation i blodkärlen)
• Diabetes
• Artrit (ledinflammation)

Kom ihåg: Vårdpersonal kan ställa en korrekt diagnos och ta reda på orsaken till dina lila händer samt ge rätt behandling. Tveka därför inte att kontakta vården om symtomen är kraftiga, kommer plötsligt eller inte går över.