Läkemedel proprieties Funna i linfröolja

Linfrö har egenskaper som forskarna tror att främja bättre hälsa . Dessa inkluderar lignin , fiber och prekursorerna till vissa omega- 3 -fettsyror. Även linfröolja saknas den nyttiga fibrer , fortfarande har det en hälsosam mängd omega-3 . Lignin är också skalat bort i oljeproduktionsprocessen, även om de läggs tillbaka i linfröolja varumärken märkta hög lignin . Men beroende på vilket märke du förbrukar , visar preliminära forskning att linfröolja är bra för blodet och kan ha andra medicinska egenskaper , liksom. Cardiovascular Disease

Linfröolja innehåller alfa- linolensyra ( ALA ) , som kroppen omvandlar till omega - 3 fettsyror som de friska som finns i fisk . Omega-3 hjälper normalisera hjärtslag , lägre LCL (dåliga) kolesterolnivåer och hålla plack bildas i artärerna .
Inflammation

Alas i linfröolja diminish inflammation förknippade med vissa sjukdomar, såsom Parkinsons och astma. Dessutom , genom att hjälpa till att minska plack byggs upp , kan linfröolja minskar tillhörande inflammation som kan orsaka hjärtinfarkt och stroke .
ADHD

Attention Deficit - Hyperactivity Disorder ( ADHD ) är en psykisk sjukdom som börjar i barndomen , men drabbar vuxna , liksom. Även om det finns tillräckliga bevis för en avgörande yttrande föreslår tidig forskning på linfröolja finns kanske någon nytta och lindring för dem som lider av ADHD .

Torra ögon

Torra ögon kan kunna orsakas av åldrande och förändringar i hormonproduktionen , bland annat. Linfröolja används för närvarande i kombination med fiskolja i terapeutiska droppar för att lindra torra ögon och öka produktionen av tårvätska .
Torr hud

Linfröolja används i kosmetiska preparat , men tester är otillräckliga för att stödja lokal användning . Istället , ta linfröolja internt som ett hälsosamt botemedel mot eksem , torr hud och solkänslighet .
Fat Loss

Linfröolja är rik på essentiella fettsyror , vilket ökar ämnesomsättningen och hjälper till att bränna ohälsosam kroppsfett . Detta inträffar när kroppens bruna fettet aktiveras genom en process som kallas thermogenesis . Linfröoljaär en bra fett som främjar thermogenesis och fördelar vikt kontrollprogram .
Förbehåll

hela eller malda linfrön innehåller komponenter som inte finns i linfröolja . För att få full nytta av linfrön , ta hela frön . Linfröolja är kanske inte säkert att använda under graviditet eller amning . Linfröolja kan öka blödning hos personer med svåra blödningsrubbningar. På grund av dess inverkan på blödning linfröolja inte användas inom två veckor före eller efter operationen .

Linfröolja kan minska blodtrycket till oacceptabla nivåer , särskilt i kombination med läkemedel eller naturläkemedel som har blod - tryck sänkande egenskaper . Innan du tar linfröolja , rådfråga din läkare . Laga inte med linfröolja , hög värme förvandlar oljan härsken och det kan vara skadligt Addera
.