När ska du dricka Kombucha att undvika sura uppstötningar ?

Alla som någonsin har tittat igenom dryckessektionenpå Whole Foods är förmodligen minst bekant med Kombucha . Även denna homeopatisk te har funnits i århundraden - i synnerhet i Kina och Ryssland - det har gjort en populär kommersiell uppsving i hälsokostbutiker och även många vanliga livsmedelsbutiker . Kombucha påstår sig ha många hälsofördelar , bland annat mag . Grunderna

Kombucha är en te bryggt med en speciell blandning av bakterier och jäst som klumpar ihop sig och bildar ett vitt, platt " pannkaka " ibland som en svamp . Även om det är ingen svamp , är det i högsta grad levande och underlättar en jäsningsprocess. Den naturligt kolsyrad dryck bildar innehåller " probiotika " eller bakterier och jäst som anses vara åtminstoneofarliga om inte hälsosamt för dig .

Kombucha användare och produkt säljare och distributörer hävdar att det reglerar högt blodtryck , repopulates din mag-tarmkanalen med hälsosamma bakterier ( aka probiotika ) , reglerar blodsockernivåer , hjälper lindra hormonella problem och metabola sjukdomar , lindrar matsmältnings klagomål från matstrupen till tjocktarmen , förbättrar immuniteten , sänker kolesterolet och minskar inflammation , vilket i sin tur hjälper till med artrit , akne och andra inflammatoriska tillstånd . Addera Effectiveness

Dr Brent A. Bauer , Internist vid Mayo Clinic påpekar att det inte finns några publicerade humanstudier på Kombucha . De flesta av de " bevis" bakom Kombucha är från patientrapporter och vissa djurstudier . Men moderna medicinen har inte kunnat visa Kombucha som särskilt effektivt eller bra för sura uppstötningar . Men Bauer medger det betyder inte att det hjälper inte ; det bara betyder inte att den gör . Webbplatser som seedsofhealth.co.uk hävdar att Smörsyra och Mjölksyra innehåll har starka fördelar matsmältnings .

Slutsatser

Ta Kombucha för sura uppstötningar vid egen risk . Ingen kan med säkerhet säga att det kommer eller inte kommer att fungera . Men för några saker tänka på. Sura uppstötningar har många orsaker . Digestive upprör kan vara mer benägna att befrielse från Kombucha . Emellertid Kombucha kan inte bota magsår orsakade som orsakas av en bakteriell infektion och som ofta behöver annan hjälp att läka. Sura uppstötningar kan också bero på magcancer , mild hjärtinfarkt och andra allvarliga problem . Du kanske vill veta orsaken till din sura uppstötningar innan du bestämmer om du vill prova Kombucha .

Också , FDA varnar om säkerheten för hemlagad Kombucha , som säger att det ofta bryggs i icke - sterila förhållanden och att de brygger kan bli giftiga när inte ordentligt förberedd . Dessutom , Mayo Clinic varnar för att använda keramikkrukornär du gör Kombucha som keramik kan ha bly som sedan kan sippra in i te . Blyförgiftning kan uppstå. När man vill behandla din sura uppstötningar med Kombucha eller med något , är det alltid klokt att rådfråga din läkare . Addera