Hur man dödar Intestinal svamp

Kontroll eller " döda " av intestinal svampen avser i huvudsak kontroll av Candida , mest speciellt Candida albicans , i tarmkanalen . Kontrollen och döda av Candida kan uppnås genom reglering av kosten --- speciellt , tillägg av användbara probiotika i kosten . Tarmmikrobiellaförändringar , som framkallas av intag av hälsosamma , probiotiska mikroorganismer , orsakar en kraftig dämpning av tillväxten av Candida . Diabetiker , de på immunosuppressiva läkemedel , eller som har vissa typer av cancer , eller immunbrister , är särskilt utsatta för Candida och relaterade svampinfektioner och sjukdom . Detta är vad du behöver
Probiotiska yoghurt eller kefir kulturer
kalender eller bärbar
Visa fler Instruktioner
1

Bestäm tillgängliga källor och typer av yogurt.Survey de märken , namn och priser på yoghurt eller kefir available.Many yoghurt marknadsförs som " probiotiska " eller " immunförsvaret" types.Note , för personer som är laktosintoleranta, en del soja yoghurt produkter finns tillgängliga .
2

Gör en personlig preferens skriftlig förteckning över yoghurt typer , eller kefir , och skriva ner dem för att användas i diet.Note : några yoghurt är inte helt naturliga , och kan innehålla syntetiska eller artificiella ingredienser , t.ex. sukralos ( Nutrasweet ) , tillsätts för att sänka kalori content.Determine hur naturliga yoghurt är och vilka typer av kulturer som används för att tillverka produkten . Addera 3

Skriv ner dessa anteckningar som användbara exempel och tid priser av betydande yoghurt och kefir typer: . Lactobacillus , Bifidobacterium , Saccharomyces , och Leuconostoc.In flesta fall kommer kefir innehålla alla de tidigare noterade släkten av microbes.Yogurt kommer att innehålla en eller två arter av mikrober
4

Köp en sju - dagars leverans av yoghurt , förutsatt konsumtion av 1-2 koppar yoghurt per day.Begin yoghurt konsumtion åtminstoneen eller två gånger varje day.Mark kalendern med datum och tid för konsumtion .

5

Fortsätt anteckningar i kalendern , eller bärbar dator , och inkluderar eventuella anteckningar om tarm och tarm activities.Except för laktosintolerans , bör det inte finnas några tarmproblem och de kulturer intagna kommer att börja och fortsätta att undertrycka och döda Candida albicans . Addera