Binjurarna är små hormonproducerande körtlar som sitter ovanför njurarna. De spelar en avgörande roll i kroppens hantering av stress samt i regleringen av blodtryck, blodsocker och ämnesomsättning. Vid långvarig stress eller användning av vissa läkemedel – särskilt steroider som kortison – kan binjurefunktionen försämras, vilket ofta leder till trötthet, utmattning och nedsatt motståndskraft.
Örtmedicin från den traditionella kinesiska medicinen, ayurveda och Nordamerikas urfolkstraditioner har i århundraden använts för att stödja och återställa binjurarnas funktion. Örterna finns som tinkturer, teer och kapslar, och du kan antingen blanda dina egna recept eller köpa färdiga blandningar. Här är fem beprövade örter som kan hjälpa dina binjurar att återhämta sig.
Användningen av gurkört går långt tillbaka i historien – de keltiska krigarna ska ha ätit örten för att skapa mod och styrka inför strid. Idag används gurkört framför allt för att återuppliva binjurefunktionen efter perioder av stress eller läkemedelsbruk. Örten kan drickas som te eller tas som tinktur.
Maskrosrot fungerar utmärkt i infusioner tillsammans med andra örter som kanel, sarsaparilla och sassafras. Kombinationen ger ett gott stöd åt binjurarna och bidrar samtidigt till kroppens naturliga avgiftning. Maskrosen är dessutom rik på vitaminer och mineraler, vilket gör roten till ett näringsrikt tillskott.
Inom den traditionella kinesiska medicinen är Huang Qi, även känt som astragalus, en högt skattad ört. Den används för att skydda binjurefunktionen samt reglera blodsockernivåerna och blodtrycket. Astragalus anses också stärka kroppens vitala energi, qi, och öka motståndskraften mot både fysisk och mental stress.
Rötterna från svart trolldruva, ofta kallad black cohosh, används i kapsel- och tinkturform för att stödja binjurarnas normala funktion. Örten brukar generellt kombineras med andra örter för bästa effekt och är traditionellt känd för att även kunna lindra hormonell obalans hos kvinnor.
Amerikansk alm är ett väletablerat ayurvediskt medel som stimulerar binjurefunktionen och samtidigt betraktas som en utmärkt läkare för hela kroppen. Örten är särskilt uppskattad för sina lugnande egenskaper på kroppens slemhinnor, inte minst i matsmältningssystemet.
Välj den form som passar dig bäst: teer ger en skonsam och långsam effekt, tinkturer tas upp snabbare av kroppen, medan kapslar är enkla att dosera och ta med på resan. Kom ihåg att alltid rådfråga läkare eller annan kvalificerad vårdgivare innan du påbörjar behandling med örter, särskilt om du tar regelbundna mediciner, är gravid eller ammar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online