Homeopatin bygger på idén att ett medel som kan framkalla vissa symtom hos en frisk person, i kraftig utspädning stimulerar kroppens egen läkningsförmåga hos en sjuk person. Eftersom preparaten är så utspädda anses homeopatisk behandling vara fri från biverkningar och därmed även från läkemedelsinteraktioner. Vissa medel är vanliga val vid olika typer av ledvärk. Det går att försöka ställa diagnos på egen hand, men ett besök hos en professionell homeopat ger oftast bättre resultat. Tänk dock på att det vetenskapliga stödet för homeopati är begränsat – sök alltid vård vid svåra eller långvariga besvär.
Ledvärk delas in i två huvudkategorier: artralgi, där tillståndet inte är inflammatoriskt, och artrit, som innebär inflammation i lederna. När du besöker en homeopat inleds utredningen med ett utförligt samtal, och frågorna kan ibland kännas oväsentliga eller överflödiga. De hjälper dock till att kartlägga dina besvär, och en korrekt bedömning av vilken typ av ledvärk du har underlättar valet av rätt medel.
Arnica används när ledvärken beror på skada eller överansträngning. Om den tas tidigt, i kombination med vila, kan smärtan lindras. Bryonia passar vid mer kraftiga, plötsliga smärtor som förvärras vid varje rörelse, även den minsta. Effekten förstärks om du samtidigt trycker mot den ömma sidan av kroppen. Rhus toxicodendron rekommenderas vid stela leder som känns bättre efter att de rörts på sig – ett varmt bad ger dessutom extra lindring. Apis och Ledum minskar svullnad och fungerar bäst i kombination med svala kompresser eller ett svalt bad.
Som regel behandlas kroniska sjukdomar med potenser från 30C till 200C, medan akuta besvär ofta börjar med 6C. Bokstäverna ”C” står för centesimal och anger potensen – ju högre siffra, desto mer utspätt är medlet. Minska dosen allteftersom symtomen förbättras och slutta ta medlet när du mår bättre. Ibland ger homeopaten en hög startdos för att komma igång med läkningen och sänker sedan dosen efter behov. Ta aldrig en hög dos om du inte är helt säker på att du använder rätt medel.
Tabletterna löses upp under tungan: ta två åt gången varannan timme i totalt sex doser, och därefter medlet fyra gånger dagligen i fem dagar. Många medel mot ledvärk finns dessutom som kräm att gnugga in direkt på det ömma området.
När du använder homeopatiska medel finns det vissa saker som bör undvikas. Kaffe rekommenderas inte – inte på grund av koffeinet, utan på grund av en okänd beståndsdel; svart te är däremot acceptabelt om du behöver en energikick. Livsmedel som tomater, aubergine, paprika och rött kött bör undvikas, liksom starka smaker som mynta och kamfer. Däremot gynnas behandlingen av rå frukt och grönsaker samt kallpressade oljor. Ledvärken lindras bäst när kalcium tas upp effektivt i blodet, så måttlig solljus, god vila och regelbunden motion är alla positivt för återhämtningen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online