Hur man kan stoppa Post- nasal drip

Att ha en rinnande , droppande näsa är värre än att ha en näsa som alla är fyllda upp . Det irriterande , ständigt behov av att torka eller blåsa näsan kan driva en förnuftig människa galen . Huruvida en bieffekt av allergier eller ett virus , kan efter nasal drip vara ett allvarligt problem som måste hanteras . Detta är vad du behöver Flighter Salt
Aspirator
luftfuktare
Visa fler Instruktioner
1

Blow det . Blåser näsan ofta är så enkelt koncept som många människor förbise det . Post- nasal drip uppstår när det normala flödet av smörj slem i näsan blir tjockare och inte rinna ner på baksidan av din näsa och hals . Dessa tjockare droppar tar den snabbaste vägen ut ur din näsa , droppande ut på framsidan . Ge din näsa ett bra slag varje timme kan rensa bort det överflödigt slem och långsam eller stoppa dropp .
2

Dränk det. En saltvatten skölj kan hjälpa torka upp det överflödigt slem , och stoppa efter nasal drip . Blanda en halv tesked salt med en kopp varmt vatten och fyll en sug , luta huvudet bakåt och sakta andas i det salta vattnet . Det kan sticka eller vara obekväm i början, men du kommer snart att vänja sig . När du är klar , snyt dig att bli av med överflödigt vatten . Addera 3

Släpp mejeriet . Mejeriprodukter kan bidra till att skapa överflödigt slem . Livsmedel som mjölk innehåller socker som hjälper till att mata bakterier och leder till mer slem uppbyggd. Stoppa efter nasal drip genom att skära ut mejeri .
4

Sug upp några vätskor . Att hålla dessa slemhinnorna i näsan välsmord så att slem inte blir tjock och börja droppande är målet . Dricka mycket vatten , örtte eller bara vatten med citron kan hjälpa . Anslut en luftfuktare så att luften du andas är också fuktig .
5

Chill out . Den sinusOmrådet är en del av nervsystemet . När det blir stressad , kan du få efter nasal drip . Så slappna av och dricka en kopp örtte . Addera