De flesta som vill gå ner i vikt försöker göra det genom att ändra sina matvanor och öka sin fysiska aktivitet. Men kost och träning är inte alltid hela svaret – holistiska tillskott kan också spela en roll och ge extra stöd på vägen mot målvikten.
Homeopatiska läkemedel består av små, runda pelletser framställda av socker och växt- eller mineralutdrag. Pelletserna placeras under tungan, där de långsamt löses upp. Vid viktnedgång rekommenderas oftast doseringen två pelletser, två gånger per dag, under en period av två veckor. Dessa och andra homeopatiska preparat finns att köpa hos de flesta hälsokostbutiker samt hos nätbutiker.
Inom homeopatin väljs medlet utifrån din helhetssituation – både övervikten och eventuella andra symtom du samtidigt upplever. Här är fem vanliga preparat och när de traditionellt används.
Antimonium crudum kan hjälpa personer som utöver övervikten även har symtom som diarré och matsmältningsbesvär. Medlet anses passa den som känner sig tung och slö efter måltider.
Argentum nitricum rekommenderas ofta till dig som har ett starkt begär efter sötsaker och sockrig mat. Om det söta suget sablar din diet kan detta medel vara ett alternativ att testa.
Calcarea carbonica kan vara ett bra val om du lider av oro och nervositet. Det används traditionellt för personer som går upp i vikt lätt och har en långsam ämnesomsättning.
Capsicum kan hjälpa dem som samtidigt lider av halsbränna och trötthet eller letargi. Medlet förknippas ofta med personer som saknar energi och driv att komma igång med förändringar.
Graphites används särskilt för kvinnor i klimakteriet som vill gå ner i vikt. Hormonella förändringar gör att många kvinnor lägger på sig under denna period, och Graphites är ett av de mest använda medlen just då.
Kom ihåg att homeopatiska preparat inte ersätter en balanserad kost och regelbunden motion – de ska snarare ses som ett kompletterande stöd. Det vetenskapliga stödet för homeopatins effekt är begränsat, så kontakta gärna vårdpersonal eller en erfaren homeopat innan du påbörjar behandling, särskilt om du tar andra läkemedel eller har underliggande hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online