Så här ansöker Kiropraktik Former Med Personlig Träning

Kiropraktik , som hälso- och sjukvård disciplin och yrke , betonar behandling och förebyggande av mekaniska sjukdomar i samband med rörelseapparaten, framför allt spinal regionen . Enligt Chiropractors.org , statistik visar att så många som nio av tio personer kommer , någon gång i sitt liv , uppleva ryggont . Terapeutiska metoder för kiropraktisk behandling innefattar elektronisk stimulering , hydroterapi , massage , akupunktur och akupressur , och ett träningsprogram . Detta är vad du behöver
Information om smärttillstånd
Samråd med en kiropraktor
Personlig träning för fysisk conditioning
Träningsplanen
Visa fler Instruktioner
samla information om smärta skick
1

Samla information . Kiropraktorer behöver information från läkare och specialister som du har sett om din smärta problemet . Få kopior av rapporter såsom röntgen, datortomografi , MR : s och bentäthet tester och sjukgymnastik rapporter . Kiropraktorn använder dessa rapporter för att avgöra hur man ska gå vidare med ett fysiskt träningsprogram för att styra en tränare . Ju mer information och dokumentation som du tillhandahåller , desto bättre kiropraktor kan hjälpa till att samordna en fysisk träning plan för att hantera din kronisk smärtbehandling .
2

Rådgör med din kiropraktor . Många kiropraktorer använder en mängd olika tekniker för att hjälpa patienter med kronisk rygg -och andra typer av smärta . Innan en särskild plan är utvecklad för att ta upp en viss fråga , måste kiropraktor att veta så mycket om smärta, din kropp , och mål som möjligt . Låt kiropraktor vet om din avsikt att arbeta med en personlig tränare , så det bästa nytta uppnås . Efter att han eller hon får en grundlig historia från dig , kan en kronisk smärta behandlingsplan anpassas till dina specifika frågor och problem .
3

Inkludera personlig träning för fysisk conditioning . Regelbunden motion är ett positivt bidrag till en hälsosam livsstil . Varierade övningar är alltid en del av någon fysisk aktivitetsplan . Professionellt övervakas fysisk aktivitet , till exempel en personlig tränare kan hjälpa till att hålla kroppen frisk och bidra till att minska risken för skador . Människor som lider av fysisk smärta måste vara särskilt försiktig med att skada sig själva genom att överdriva övningen eller att delta i aktiviteter som kan förvärra ett kroniskt smärttillstånd .
4

Utarbeta en träningsplan för smärtlindring . Behandlingar för kronisk smärta innefattar ofta en träningsplan för att slutföra antingen hemma eller på ett gym anläggning . När träningsprogram sker under överinseende av en erfaren sjukgymnast , kan det vara fördelaktigt för att hjälpa utveckla de bästa typer av styrkeövningar för att mildra och hantera kronisk smärta på ett säkert sätt . Addera