Många uppskattar en god massage när de är spända eller har ömma knutor i musklerna. Vissa vänder sig till en kiropraktor, medan andra föredrar en mer esoterisk lösning. Kristallmassage innebär att man använder kristaller i olika former för att bearbeta musklerna. Många tror att kristallerna fokuserar läkande energi in i kroppen under massagen, vilket gör att resultaten infaller snabbare och varar längre. Populära läkande kristaller är bland annat rosenkvarts, ametist och flera olika sorter av agat.
Akupressurpinnar är långa och tunna, med en rundad ände i ena änden och en spetsig i den andra. Massören gnider den rundade änden över spända muskler och muskelknutor och trycker försiktigt för att mjuka upp dem. Den spetsiga änden används för att trycka mot kroppens tryckpunkter vid akupressur och zonterapi.
Ädelstensmattor består av ädelstenskulor som träs ihop till en stor hexagon formad av många små hexagoner. Vissa mattor innehåller bara en typ av ädelsten, medan andra kombinerar flera sorter så att deras olika energier kan blandas vid användning. Massören lägger mattan på kroppen, trycker försiktigt ned den och rullar den över spända muskler.
Dessa ädelstenar är formade som rektangulära tvålstycken med en svag kurva. De lämpar sig inte för intensiv massage men fungerar utmärkt för att få ömma muskler att slappna av. Massören lägger stycket på kroppen, trycker varsamt ned det och stryker det upp och ner längs kroppen, där både de utåt- och inåtböjda sidorna ger olika känslor.
Rullpinnar är enkla cylindrar med platta ändar. Massören lägger cylindern horisontellt på en kroppsdel och rullar den över området med handflatan. Ett milt tryck masserar ömma muskler, medan ett hårdare tryck hjälper till att lösa upp knutor.
Äggformade ädelstenar är både dekorativa och praktiska vid läkande massage. Massören kan rulla ägget på sidan över värkande kroppsdelar, antingen upp och ner eller i cirkulära rörelser. Den breda, rundade änden och den smalare änden kan röras på samma sätt men erbjuder olika grad av precist tryck.
Skedpinnar är tjocka, cylindriska pinnar vars ändar är böjda som baksidan av en sked. Massören kan antingen rulla pinnen platt över kroppen eller föra de skedformade ändarna i långa drag över ömma områden, ungefär som när man kör en plog genom en trädgård.
Spiralpinnar är cylindrar med vridna mönster som är snidade in i själva stenen. Ändarna är alltid rundade. Massören rullar den vridna ytan platt över spända områden, och texturen hjälper till att lösgöra musklerna. De rundade ändarna är effektiva för att bearbeta tjocka, sega knutor.
Oavsett vilket verktyg som väljs handlar kristallmassage om att kombinera tryck, rörelse och intention. Med rätt teknik kan dessa sju redskap bidra till djupare avslappning och långvarig lättnad för både kropp och sinne.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online