Det mest populära sättet att avgifta kroppen via fötterna är ett joniskt fotbad. Badet genererar en svag elektrisk ström som enligt metoden magnetiskt drar ut toxiner ur kroppen genom fötterna. Behandlingen är omdiskuterad eftersom de påstådda hälsofördelarna saknar entydigt vetenskapligt stöd, men många alternativmedicinska behandlare svär vid den. Med några enkla material kan du bygga en egen anordning hemma.
Obs: Kombinationen av el och vatten medför alltid risker. Använd endast lågvoltigt batteri (9 volt), håll dig borta från eluttag och avbryt behandlingen om du upplever obehag. Rådfråga gärna läkare innan du provar metoden, särskilt om du har pacemaker, är gravid eller lever med någon sjukdom.
Fäst ena änden av den elektriska ledningen på en av skedarna och linda fast den ordentligt med elsoleringstejp. Upprepa samma moment med den andra ledningen och den andra skeden.
Fyll de stora skålarna – de ska vara tillräckligt stora för att rymma en hel fot – med ljummet vatten. Fyll så att foten täcks helt av vattnet. Tillsätt en stor matsked Epsomsalt i varje skål och vänta tills saltet har löst sig helt.
Anslut ledningarnas fria ändar till batteripolerna och fäst dem på plats med krokodilklämmorna. Ställ sedan en sked i varje skål. Det spelar ingen roll vilken sida som ansluts till plus respektive minus.
Lägg en fot i var och en av de stora skålarna. Börja med 10 minuter per dag och öka gradvis upp till 30 minuter. Det elektriskt laddade saltvattnet börjar ändra färg så snart du doppar ner fötterna. Enligt IonicDetoxFootBath.com beror missfärgningen på att toxiner lämnar kroppen. I en färgkarta kan du se vad de olika färgnyanserna på vattnet kan tyda på.
Tänk på att den vetenskapliga evidensen för jonfotbad är svag – missfärgningen av vattnet kan bland annat bero på en elektrokemisk reaktion mellan elektroderna och saltvattnet. Se därför gärna metoden som ett avslappnande fotbad snarare än som en medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online