Genom åren har magneter och deras eventuella effekt på tillstånd som artros studerats för att avgöra om de kan minska smärta och svullnad i lederna. De flesta studier har dock kommit fram till att effekterna är begränsade, och fler undersökningar behövs i framtiden. Viktigt att komma ihåg är att magnetiska armband aldrig bör användas som ersättning för mediciner, en sund kost eller regelbunden motion.
Artros är ett smärtsamt tillstånd som kan orsakas av åldrande, infektion eller skada. Svullnad och inflammation i lederna är vanliga tecken på sjukdomen. Armband och andra smycken med magnetisk energi har ansetts öka blodcirkulationen i lederna samtidigt som de ska avlägsna skadliga ämnen från kroppen, vilket i sin tur skulle ge mindre smärta och svullnad.
Det finns dock mycket liten evidens som stödjer denna teori. Ordinerad artrosmedicin är fortfarande det mest effektiva sättet att minska svullnad och inflammation.
I en studie publicerad i British Medical Journal år 2004 delades patienter in i tre grupper. En grupp fick magnetiska armband med standardstyrka (mellan 170 och 200 mTesla), en annan grupp fick armband med svagare magnetstyrka, och den tredje gruppen fick armband helt utan magnetiska egenskaper. Studien var blind, vilket innebar att deltagarna inte visste vilken typ av armband de hade fått.
Under den två år långa studien rapporterade deltagarna som bar armband med standardstyrka minskad smärta och svullnad. Deltagarna i de övriga grupperna märkte däremot knappt några förändringar i sina smärtnivåer.
Det är dock oklart om armbanden med standardstyrka faktiskt minskade smärtan, eller om själva bärandet av ett armband fick deltagarna att tro att de mådde bättre – alltså en ren placeboeffekt.
Fler studier som genomförts under de senaste fem åren i både USA och Storbritannien har visat att deltagarna upplevde liten eller ingen förändring alls i sina smärtnivåer. Forskarnas slutsats var att en betydligt starkare magnetstyrka skulle krävas för att kunna öka blodflödet i kroppen och avlägsna gifter.
Trots att det saknas starkt vetenskapligt stöd för att magnetiska armband verkligen fungerar, finns det inga kända risker med att prova – inga biverkningar har rapporterats. Priset ligger vanligtvis mellan cirka 50 och 1 500 kronor. Om du vill testa rekommenderas ett armband med standardstyrka, eftersom det är den enda varianten som visat positiva resultat i publicerade medicinska studier.
För att hantera din artros på bästa sätt: fortsätt ta de mediciner din läkare ordinerat, bibehåll en hälsosam vikt och se över dina matvanor. Ett magnetiskt armband kan användas som ett kompletterande tillskott till din befintliga vårdrutin. Beroende på smärtnivå kan även placeboeffekten – att det psykologiska intrycket av att bära armbandet får dig att känna mindre smärta – bidra med lugn och trygghet i vardagen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online