Ergofobi (från grekiska ergon, arbete) är en specifik fobi kännetecknad av överskjutande, irrationell rädsla för arbete eller uppgiftsutförande. Den kan manifestera kring:
- Arbetsuppgifter
- Skoluppgifter (läxor, prov)
- Hushållssysslor
- Vilken målstyrd aktivitet som helst uppfattad som "arbete"
Drag
- Ångest, panik, undvikande vid uppgifter.
- Uppskov, paralys, somatiska symtom (illamående, takykardi).
- Insikt: personen inser att rädslan är disproportionerlig.
- Försämrar funktion (skola, arbete, socialt).
Differentialdiagnostik
- Generaliserad ångestsyndrom (bredare oro).
- Depression (avolition, trötthet – inte rädsla).
- ADHD (exekutiv dysfunktion – svårt att starta, inte rädslabaserad).
- Specifik inlärningsstörning (uppgiftsspecifik frustration).
Behandling
- KBT (exponering, kognitiv omstrukturering).
- Graderad uppgiftsuppgift.
- SSRI vid komorbid ångest/depression.
- Anpassningar (förlängd tid, minskat arbete) under behandling.
Inte en formell DSM-5-diagnos (faller under Specifik fobi: Annan), men kliniskt erkänd. Sök psykolog/psykiater för utredning.
