Täppa i näsan, slemansamling och täppta öron är vanliga besvär under förkylnings- och flussäsongen. Att äta mejeriprodukter och andra sockerrika livsmedel kan dessutom förvärra symtomen. Ett naturligt sätt att öppna täppta öron när du mår dåligt är öronvaxning, ofta kallat ear candling. Med ett öronljus kan du avlägsna överflödigt vax på ett naturligt och smärtfritt sätt.
Be en vän eller bekant hjälpa dig med proceduren. Eftersom öronljuset brinner med öppen låga är det inte säkert att utföra behandlingen på egen hand.
Fyll en stor skål med minst 7–8 centimeter vatten. Skålen används under hela behandlingen för att släcka gnistor och brinnande delar av ljuset.
Ligg på sidan med huvudet bekvämt vilande på en kudde. Ta bort alla brandfarliga material från din omedelbara närhet innan du börjar.
Lägg en handduk över huvudet så att den täcker både hår och axlar. Handduken skyddar dig mot droppande vax och eventuella glödande partiklar från ljuset.
Klipp ett hål i mitten av papperstallriken med saxen. Hålet ska vara precis lagom brett för öronljuset. Lägg tallriken över örat och för den smalnande änden av ljuset genom hålet. Tallriken fungerar som skydd mot hett vax och aska. Placera sedan försiktigt ljusets smalnande ände i örat. Din hjälpare ska hålla ljuset rakt upp i vertikal position under hela behandlingen.
Be din hjälpare tända den breda änden av öronljuset. Lågan blir stor i början men minskar i storlek efter några sekunder.
Be din hjälpare klippa av toppen av ljuset efter cirka 5 centimeter brunnen längd. Lägg den avklippta delen direkt i skålen med vatten för att släcka eventuell glöd. Upprepa detta för varje ytterligare 5 centimeter som brinner. När det bara återstår cirka 10 centimeter av ljuset tar din hjälpare bort det från ditt öra och släcker det i skålen med vatten.
Upprepa samtliga steg om du vill använda fler än ett öronljus. Du kan använda upp till fyra öronljus i varje öra.
Forskning visar att öronvaxning har begränsad medicinsk effekt och att metoden innebär risker, exempelvis brännskador och att vax eller aska hamnar i hörselgången. Använd därför alltid en erfaren hjälpare, följ säkerhetsanvisningarna noggrant och kontakta vården om du har kvarvarande besvär med täppta öron, hörselnedsättning eller smärta. Vid kraftig förkylning kan även ånginandning, nässpray eller en läkares bedömning vara bra alternativ.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online