Hur man gör Shigru guggul

guggul , enligt East West School of Planetary Herbology , kommer från hartsfylldaträd i samband med myrra träd . När stekt med ghee , torkade och pulvriserade blir guggul ett värdefullt supplement som stimulerar ämnesomsättningen , toner organ och minskar inflammation från artrit . Shigru blad , enligt Ayrvedic Herbal Cure, också minska inflammation och smärta. Guggul är ofta ihopkopplade med örter för att stärka vissa av dess fördelar . En kapsel av shigru guggul kan hjälpa någon med kroniskt inflammerade leder . Detta är vad du behöver
Torkade shigru blad
Mortel
Pulver guggul
mäta skedar
Plate
gelatinkapslar , 10 mg
Visa fler Instruktioner

1

Place 4 oz . torkat shigru lämnar in din mortel . Tryck ner bladen med din mortel och flytta den i en sliprörelse, pulverisering bladen till ett pulver .
2

Mät en matsked vardera av guggul och shigru pulver på en tallrik . Blanda ihop dem med fingrarna . Addera 3

Skölj och torka fingrarna . Du vill inte pulver på utsidan av kapslarna , och våta fingrar kan lösa upp kapslarna av misstag
4

Tryck försiktigt den smalare änden av en gelatinkapseloch dra för att separera kapselhalvoma <. . br>
5

Tryck öppnandet av båda kapslarna genom pulveriserad blandning , skjuta den smala änden av kapseln tillbaka till den större . Tiny skårorna på kapselhalvoma ska klicka ihop .
6

Fortsätt att fylla kapslar tills du får slut på pulver . Lägg till ytterligare en matsked av varje ört till din tallrik , och börja om igen . Addera