Hur att dricka Sage Tea för överdriven Body Heat

Sage , eller Salvia officinalis , finns naturligt i de länder som omger Medelhavet . Denna ört är en medlem av mynta familjen och ger lila - blå blommor . Många människor dricker te gjort av bladen från salvia anläggningen för att minska effekterna av flera sjukdomar , bland annat halsont , kramper och andra sjukdomar matsmältningsorganen . En kall te gjort med blad av salvia anläggningen kan hjälpa till att kyla en kropp och förhindra överdriven värme och svettning . Detta är vad du behöver
1 kopp vatten
Liten kastrull
1-2 krossade , färska salviablad
Sil
lufttät behållare
Visa fler Instruktioner

1

Leta färska salviablad . Dessa finns i en livsmedelsbutik s producera avsnitt , en hälsokostaffär eller på en lokal bondens marknad . Välj salviablad som har en grå - grön färg och en sammet textur . Undvik salvia som har bruna eller vissnande blad .
2

Häll en kopp vatten i en liten kastrull . Addera 3

Ta med vatten till en koka och ta bort från kaminen.
4

Plats 1 till 2 tsk . färskt , krossad salviablad i det varma vattnet . Låt bladen för brant i vattnet i 3-5 minuter .
5

Häll blandningen genom en sil och låt teet svalna helt .
6

Drick 1 /2 kopp av te första sak på morgonen . Ställ i kylskåp den andra 1/2 kopp i en lufttät behållare .
7

Drick 1/2 kopp av salvia te innan sängen . Addera