Orsakar örtrökelse som kush hjärnskador? Så påverkas din hälsa

Det finns inga vetenskapliga bevis för att örtrökelse, inklusive produkter som säljs under namnet "kush", orsakar direkta hjärnskador. Däremot har flera av de syntetiska kemikalier som används i dessa produkter kopplats till en rad allvarliga hälsoproblem.

Kortvariga effekter

Användning av örtrökelse kan ge omedelbara biverkningar, bland annat:

• Ångest och paranoia
• Hallucinationer
• Illamående och kräkningar
• Krampanfall

Långsiktiga effekter

Vid längre tids bruk finns risk för mer bestående problem:

• Minnesförlust och nedsatt koncentrationsförmåga
• Kognitiva svårigheter
• Lungproblem
• Psykisk ohälsa

Utöver detta är örtrökelse beroendeframkallande och kan med tiden leda till ett etablerat missbruk.

Bästa rådet: avstå helt

Om du är orolig för de potentiella hälsoriskerna med örtrökelse är det bästa valet att helt undvika att använda den.

Tips för att sluta använda örtrökelse

• Sätt ett slutdatum: Bestäm en konkret dag då du slutar – och håll den.
• Berätta för vänner och familj: Det gör det lättare att hålla dig ansvarig och få det stöd du behöver.
• Undvik utlösande faktorer: Stress, uttråkning eller umgänge med personer som använder produkten kan öka risken för återfall.
• Sök en stödgrupp: Det finns flera stödgrupper för personer som vill sluta använda örtrökelse. De erbjuder emotionellt stöd och praktisk vägledning.

Sök professionell hjälp vid behov

Har du svårt att sluta på egen hand? Tala med din läkare. Hen kan ordinera läkemedel eller andra behandlingar som hjälper dig att bryta beroendet och återfå kontrollen över din hälsa.