Hur man använder chakran i tibetansk medicin

I tibetansk medicin , chakran är hjul spinning energi ( ofta representerade som eld i tibetansk konst ) som sägs ansluta våra kroppsliga energifält och länka oss till den kosmiska energifält . Tibetanska läkare tror att chakran är basen för vår kroppens elektriska fält , som är kopplade till vår kropp och själ . Chakran är i ständig förändring , och tibetanska läkare tror att de klarar det endokrina systemet och åldrande. Tibetanska övningar sägs användas för att balansera dina personliga chakran . Detta är vad du behöver
dator med tillgång till Internet
Visa fler Instruktioner
Kontakta din lokala tibetanska Läkare
1

Använd katalog av tibetanska läkare i Tibet . com ( se Resurser nedan ) för att hitta en eller flera utövare i ditt område .
2

Ring eller besök vald läkare ( s) ditt och fråga om chakra teorin . Vara up front om dina avsikter . Tibetanska läkare kan fungera som en mentor för att hjälpa dig i chakra stärkande övningar , såsom den tibetanska 5 riter träningsprogram. Addera Använd en tibetansk övningsprogram för att balansera chakran

3

Besök Amazon.com och köpa en bok som " Chakra Balancing Kit : A Guide to Healing och Awake din energi Body " av Anodea Judith ( se Resurser nedan ) . Läs igenom beskrivningen av chakra övningar .
4

Utför en komplett cykel av varje övning varannan dag under den första veckan .
5

Gör dessa övningar på morgonen . Du bör börja märka mer energi och mental fokus under hela dagen .
6

Gå i din egen takt . Gör det som gör dig bekväm , och inte anstränga dig .
7

Arbeta upp till 2 repetitioner av varje övning . Fortsätt att lägga repetitioner tills du fylla ut vid 21 .
8

Snabba upp takten i varje övning för att maximera din träning .
9

Fortsätt att använda chakran som en del av din tibetansk medicin regim . Din tibetanska läkare kan rekommendera lättare eller svårare övningar som behövs . Addera