Globofobi (också geofobi eller kosmofobi) är en specifik fobi kännetecknad av intensiv, irrational rädsla för jorden som planetarisk kropp, eller för tredimensionella sfäriska representationer (globar, bollar, sfärer).
Symtom
- Panicattacker nära globar, bollar, planetbilder.
- Undvikande: vägrar att gå in i rum med globar, undviker kartor/atlas, rädsla för att gå utomhus ("jorden kommer svalka mig").
- Fysiologiska: takykardi, svettning, skakning, illamående, derealisation.
- Kognitiva: påträngande tankar om att falla av jorden, kosmisk obetydlighet.
Etiologi
Troligen multifaktoriell: traumatisk barndomshändelse (t.ex. glob som faller, rymdrelaterade medier), vicariellt lärande, genetisk anlag för ångest, eller existentiell skräck. Debut kan vara barndom eller vuxen.
Behandling
- Kognitiv beteendeterapi (KBT): Kognitiv omstrukturering av katastroftankar.
- Exponeringsbehandling (systematisk desensitisering): Gradvis hierarki: bilder → videor → känna en boll → hålla en glob.
- Avslappningsträning: Diafragmatisk andning, progressiv muskelavslappning.
- Medicinering (adjunct): SSRI eller beta-blockerare vid svår ångest.
Med behandling uppnår de flesta betydande symptomlindring och funktioniell återhämtning.
