Moringa oleifera (trumstammarväxt) blad är näringsrika: protein 27%, vitamin A, C, kalcium, järn, kalium, polyphenoler (quercetin, kaempferol), isotiocyanater.
Traditionell användning (Etnokfarmakologi)
- Anemi: Hög bio-tillgängligt järn + vitamin C förbättrar upptag.
- Diabetes: Isotiocyanater, klorogen syra → ↓ glukoneogenes, ↑ insulin-känslighet (djur/human pilotdata).
- Hypertoni: Tiocarbamater, niaziminin → Ca²⁺ kanalblockad, vasodilatation.
- Inflammation/Artrit: NF-κB hämmning, COX-2 nedsättning.
- Antimikrobiellt: Mot E. coli, S. aureus, H. pylori.
- Laktation: Galaktagog (prolaktin ↑).
Evidensstatus
- Mostly preclinical (in vitro, gnagare). Få små humanstudier.
- Ej standardiserade; dos, beredning, del använd varierar.
Säkerhet
- Allmänt säker som mat (blad, strutar).
- Rötter/bark innehåller spirochin (neurotoxin) — undvik.
- Högt vitamin K — försiktighet med warfarin.
- Hypoglykemi-risk med diabetesmedel.
- Graviditet: livmoderstimulerande (rötter/bark); blad sannolikt säkra i matmängder.
Viktigt budskap
Moringa är ett näringsrikt kosttillskott, inte ett sjukdomsbehandlingsersättning. Diskutera med läkare före terapeutisk användning.
