1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Bröstet trängsel åtgärder Hem

Chest överbelastning kan inträffa som ett kroniskt tillstånd eller som ett resultat av en förkylning eller bronkit. Även om det finns många over - the-counter läkemedel som används vid behandling av tryck över bröstet, alternativa metoder finns tillgängliga för dem som inte gillar att ta dem . Det bör noteras att även om dessa huskurer kan vara effektiva , är de inte avsedda som en diagnos eller behandling av en underliggande hälsotillstånd. Om du använder dessa metoder för en kort tid och tycker att de inte fungerar för dig , kontakta läkare omgående. Andas Steam

För bästa effekt bör du koka en kastrull med vatten och häll det i en stor skål . Lägg sedan en handduk över huvudet , luta sig över skålen och andas in ångan från vattnet i ca 10 minuter . För större effekt , kan du lägga till en dropper antingen lavendel eller eukalyptusolja till det ångande vattnet ; dessa oljor i kombination med ånga hjälper öppna upp allt från näsgångarna till lungorna , och lossa slem i lungorna , vilket gör det lättare att utvisa .
Öka dina Vätskor

Öka din hydra bryter upp bröstet trängsel genom att tunna slem i lungorna , vilket gör det lättare att ta upp och utvisa . En av de bästa hem rättsmedel för detta är att gurgla och dricka varmt vatten blandat med citron och honung . För att göra den mer effektiv , kan du koka en citronskiva i vatten i ca fem minuter . När du tar bort vatten, tillsätt en droppe eller två av honung tillsammans med en tesked cayennepeppar och blanda ihop . Först gurgla med blandningen och sedan dricka det . Inte bara kommer du tunna slem i lungorna , du kommer också att lugnande halsen samtidigt .
Drink timjan

Timjan är underbart för avkopplande lungorna , särskilt när de används i form av en varm dryck . För att göra detta hem avhjälpa , placera två matskedar av färsk timjan i en kopp kokande vatten , täck och fortsätt koka i cirka fem minuter . Ta bort från värmen och dricka medan varm . Detta kommer också att hjälpa till att lossa slem och slem orsakar trängsel och hjälper dig utvisa det . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom