1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Om Valerian

Valeriana ( Valeriana officinalis ) har använts i århundraden som en sömn stöd och lugnande tonic . Valeriana är en blommande växt hemma i Europa och Asien . Preparat tillverkade av valeriana använder rot och rhizomer för sina medicinska egenskaper . Historisk användning

I hundratals år i Europa , har valeriana använts för att minska ångest , lindra sömnlöshet och lindra nervös rastlöshet .
Ångest
< p> Valeriana kan öka nivåerna av kemikalien gammaaminosmörsyra i hjärnan. Denna process hjälper till att reglera nervcellernai hjärnan , lindra ångest .
Insomnia

Valeriana används som en sömn stöd . Att ta valeriana i flera veckor kan förbättra lätta somna och sömnkvalitet .
Andra användningsområden

valerianarot används också för att lindra huvudvärk och lindra symtom på mild depression . Symtom på oregelbunden hjärtrytm och bävan kan också dra nytta av valeriana .

Delar Begagnade

Som ett medicinskt preparat , är roten till växten pressas att släppa medicinska juicer . Vätskan tas i färskt juice eller frystorkas och förvandlas till ett pulver . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom