1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är fördelarna med att ta Acai

? Acai ( uttalas a -sa - ee ) Berry är en tropisk palm frukt som är hemma i Amazonas regnskog i Sydamerika . Det anses vara en super mat, en etikett som appliceras på livsmedel som har visat sig ha anmärkningsvärt högt näringsvärde. Forskning

I en artikel publicerad i Journal of Agricultural and Food Chemistry , USDA sammanfattade resultaten av den kliniska forskningen på acai . Resultaten av studien visade att acai bär har extremt kraftfulla antioxiderande egenskaper.
Antioxidanter

I sina slutsatser konstaterade USDA att den potenta antioxidanter i acai erbjuder betydande fördelar vid behandling av sjukdomar och åldrandeprocessen . Detta eftersom de neutralisera effekterna av fria radikaler i kroppen , som är ansvariga för sjukdom och för tidigt åldrande . De antioxidanter i acai stärka immunförsvaret och hjälpa kroppen att bekämpa sjukdomen .
Protein

Acai är , enligt Real Hälsa Svar hemsida , en otroligt rik källa av protein. Vad mer , är detta en ekologiska grönsaker form av protein som inte resulterar i produktion av kolesterol under matsmältningen . Detta gör den till en idealisk proteinkälla för människor som behöver öka sitt intag av detta näringsämne , utan innehållet i många andra proteinrika livsmedel kolesterol .
Kolesterol

Enligt Health Sciences Institute ( HSI ) , acai bär har höga halter av essentiella fettsyror . Framför allt är det rikt på både omega 6 och omega 9 essentiella fettsyror som hjälper till att sänka höga nivåer av kolesterol i kroppen . Dessa föreningar inkluderar omega 6 och omega 9 essentiella fettsyror , som hjälper lägre kroppens nivåer av LDL ( low density lipoprotein ) eller " onda" kolesterolet , samtidigt som det hjälper till att upprätthålla hälsosamma nivåer av det "goda" kolesterolet ( high density lipoprotein ) . < Br >
hjärthälsa

Acai är också bra för kardiovaskulär hälsa . Detta på grund av dess höga antocyanin innehåll , vilket är precis samma aktiva substans i rött vin som gör det så hälsosamt för hjärtat .
Energi

Acai innehåller också en stor mängd av lipider som är bra för att öka energi och uthållighet . Av denna anledning är det allt populärare bland idrottare som lär sig av dess fördelar . Det är också användbart för att hjälpa kroppen att bygga muskler , bränna fett och smälta maten . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom