När ena sidan av näsan börjar blöda spontant
Det är inte ovanligt att näsblod uppstår helt utan någon tydlig orsak, ofta bara från ena sidan av näsan. När du sedan snutar dig kan blödningen upphöra, men samtidigt kommer en större koagel (blodpropp) ut. Det är i de flesta fall helt ofarligt – koaglet är kroppens naturliga sätt att täppa till den skadade blodkärlen i näsans slemhinna.
Här är några steg du kan ta för att hantera ett näsblod på rätt sätt:
- Var lugn och sitt uppriktigt. Luta huvudet något framåt – att luta sig bakåt kan göra att blod rinner ner i halsen, medan kraftig framåtlutning kan öka blodflödet.
- Nyp ihop näsborrarna. Använd tummen och pekfingret för att nypa ihop den mjuka delen av näsan, precis under näsryggen. Andas genom munnen under tiden.
- Håll trycket i 10–15 minuter. Fortsätt nypa näsborrarna tills blödningen har upphört helt. Om blödningen inte har stoppat efter cirka 15 minuter bör du söka vård.
- Använd en kylkompress. Att lägga en kall kompress eller ispåse mot näsryggen hjälper till att dra ihop blodkärlen och minska blödningen.
- Undvik att snuta dig direkt efteråt. Att blåsa näsan kan irritera slemhinnan och starta en ny blödning. Vänta gärna flera timmar, och snus sedan försiktigt.
- Fukta näsan regelbundet. En koksaltsspray kan hålla näspassagerna fuktiga och förebygga torrhet, vilket minskar risken för nya näsblod – särskilt under vintern eller i torra inomhusmiljöer.
När bör du söka vård?
Kontakta vården om näsblödet är kraftigt eller inte upphör efter cirka 20 minuters sammanhängande tryck. Du bör också uppsöka läkare om du får näsblod ofta, eller om blödningarna åtföljs av andra symtom som feber, huvudvärk eller ansiktssmärta. Även om du använder blodförtunnande läkemedel är det klokt att kontakta vården vid återkommande eller svårstoppade näsblod.
