Att få sin första tandprotes kan innebära en ovana när det gäller att tala. Upplevelsen ser olika ut från person till person, men även om det känns svårt i början vänjer sig de flesta vid sina proteser inom några veckor. Under denna period använder många protesbärare ett fixeringsmedel, men enligt Tandvårdens arbetsgivareförbund bör dessa krämer endast användas under en begränsad tid. Krämen kan dessutom hjälpa till att minska den ömhet som ofta uppstår när man bär nya proteser.
Läs högt framför en spegel för att vänja dig vid att tala tydligt. Ju mer du övar med dina nya tänder, desto snabbare blir du bekväm med hur de känns och låter.
Betona de ljud som du har svårt med när du läser. Gå igenom samma mening flera gånger om du märker att vissa ljud blir felaktiga eller otydliga.
Prova tungvridare. Behöver du till exempel träna på bokstaven "S" kan du upprepa en klassisk svensk rimram som "Sju sjösjuka sjömän sköttes av sju sköna syster". Detta stärker musklerna i tungan och läpparna.
Tala långsamt i början för att undvika dämpat och otydligt tal. Andra vanliga problem är visslande ljud och så kallat "tjockt" tal, vilket innebär att det tar längre tid att forma orden.
Undvik onödiga rörelser i munnen och med tungan som får proteserna att lossna eller klicka. Även om det kan kännas onaturligt i början är det viktigt att komma ihåg att de munrörelser du var van vid när du hade egna tänder inte nödvändigtvis fungerar lika bra längre.
Ha tålamod med dig själv – det är helt normalt att talet känns annorlunda de första veckorna. Prata gärna mycket med familj och vänner, sjung med i musik eller läs en bok högt varje dag. Övar du regelbundet kommer din hjärna och dina munmuskler successivt anpassa sig till proteserna. Känner du att problemen kvarstår efter flera veckor, kontakta din tandläkare som kan kontrollera protesens passform och göra justeringar vid behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online