För mycket av vilken mat får dig att klia?

Det finns många olika livsmedel som kan orsaka en allergisk reaktion, och symtomen kan variera från person till person. Några av de vanligaste livsmedel som orsakar allergiska reaktioner inkluderar:

* Jordnötter

* Tränötter (som mandel, valnötter och cashewnötter)

* Mjölk

* Ägg

* Soja

* Vete

* Skaldjur

* Fisk

Om du tror att du kan vara allergisk mot ett visst livsmedel är det viktigt att uppsöka läkare för att få testa dig. Du kanske också vill föra en matdagbok för att spåra dina symtom och se om du kan identifiera maten som orsakar reaktionen.

I vissa fall kan en allergisk reaktion vara livshotande. Om du upplever något av följande symtom är det viktigt att omedelbart uppsöka läkare:

* Andningssvårigheter

* Svullnad av ansikte, hals eller tunga

* Heshet

* väsande andning

* Yrsel

* Förlust av medvetande

Om du upplever en allergisk reaktion är det viktigt att använda din epinefrin autoinjektor (EpiPen) så snart som möjligt. Denna medicin kan hjälpa till att stoppa reaktionen och rädda ditt liv.